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吴必强 、 许定国 著 / 重庆大学出版社 / 2008-09 / 平装
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品相 九品
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上书时间2023-10-13
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中国武术运动双语教学展示工程系列教材:防身术
《防身术》主要介绍了防身术的特点等内容。防身术是在人身受到威胁、侵害之时,所采用的一些保护自己、制服歹徒,甚至为民除害的擒拿格斗、一招制敌、防身自卫的擒敌技术。《防身术(附光盘1张)》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段,权威人士进行技术表演和教学示范,主要内容包括:手形手法、拳法掌法、肘法膝法和实用技法。
第一章走进武林第二章防身术的概念、特点与作用一、防身术的概念二、防身术的特点与作用三、正当防卫、防卫过当及二者区别第三章防身术的分解教学与图解第一节防身术的基本技法一、防身术的实战姿势二、防身术的手形三、防身术的拳法掌法四、防身术的肘法膝法第二节防身术的攻击部位与实用技法一、攻击部位二、实用技法第三节防身术的身体素质训练一、力量素质训练二、速度素质训练三、柔韧素质训练四、功力训练第四章防身术的教学与训练展示第一节教学与训练的原则一、自觉积极性原则二、直观性原则三、从实际出发原则四、身体全面发展原则第二节教学与训练注意事项一、观念正确,态度端正二、坚定理想,积极学练三、防身自卫,素质优先四、因人而异,因材施教第三节教学与训练的结构分析一、准备部分二、基本部分三、整理放松第四节防身术的教学与训练安排一、防身术的技术教学与训练安排二、防身术的体能教学与训练安排附录汉英防身术常用词汇与日常用语常用词汇日常用语
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开播时间:09月02日 10:30