成功加入购物车
李增宏 著 / 人民军医出版社 / 2010-02 / 平装
售价 ¥ 7.00 5.4折
定价 ¥13.00
品相 八五品
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2024-03-13
卖家超过10天未登录
抑郁症自愈疗法
《抑郁症自愈疗法》以独特的思维视角、全新的观念,引导人们由被动医疗转向主动自愈。既然“病由心生”,那么自愈也必然要“从心开始”。《抑郁症自愈疗法》强调只要能突破思维定势,改变你对生活的态度,就可以发现自疗抑郁症的“支点”——快乐。《抑郁症自愈疗法》根据亚弗列德·阿德勒的研究报告,以及心理学、行为学、精神神经免疫学等多学科的智慧,并结合著者30年的临床经验,总结出20多种自疗方法,适于所有希望远离抑郁症的人阅读参考。
李增黉(李增宏),1952年9月6日生于黑龙江省双城市,是自学成才的中医内科专家.现为黑龙江省健康学会首席健康教育专家。
诊务之余笃研国学、书法、心理学。出版专著有《选择更适合你的生活方式》、《快乐一生的智慧》、《家庭类型与子女命运》、《度》、《不同体质类型与养生防病》等。现正在撰写一字养生智慧丛书,是自愈文化的倡导者。
第1章你为什么会抑郁/1第一节概述/1一、何为抑郁症/1二、抑郁症者知多少/1三、抑郁症的危害/2四、抑郁症的病因/31.性别因素/32.儿童期的经历/33.人格因素/44.生理因素/45.心理因素/46.社会环境/5五、抑郁症容易“造访”的群体/61.学生/62.白领阶层/73.科技工作者/74.金领及企业家/85.下岗失业者/86.退休者和老年人/9第二节重新认识抑郁症/9一、抑郁症像感冒一样常见/9二、很少有人终身不抑郁/10三、抑郁症不等于精神病/10四、因郁致病/111.抑郁与高血压病/112.抑郁与失眠症/123.抑郁与糖尿病/124.抑郁与心脏病/135.抑郁与脑血管病/146.抑郁与溃疡病/147.抑郁与皮肤病/148.抑郁与肥胖症/159.抑郁与其他疾病/15五、因病致郁/161.慢性病、疑难病都会导致抑郁/162.对待疾病的态度/163.“心身并治”的法则/164.如何斩断恶性循环/17六、抑郁症的“潜台词”/171.因郁生悟/172.头痛的警示/193.心的独白/224.肺的倾诉/235.忧伤的脾胃/256.过劳的肾/277.肝的难言之隐/29第2章笑对抑郁/31第一节改变你对待生活的态度/31一、重新审视成功/31二、重新审视你的人生价值观/34三、幸福递减率/36第二节获得快乐并持续快乐的智慧/37一、冒险之乐/37二、运动之乐/41三、放弃之乐/42四、寻找之乐/44第3章抑郁症自愈方法/4B第一节一个惊人的发现/48一、亚弗烈德·阿德勒的研究报告/48二、处方的真谛/50第二节静心放松疗法/53一、审视自己的一生/53二、相信你的潜能/55三、消除内在的噪声/56四、静坐禅定/57第三节溯本求源法/59一、病由愚生/59二、迷途知返/60三、觉解之路/62……后记
展开全部
图2
图3
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30