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【假一罚四】颈部和腰部疼痛的自身康复--看病找医生康复靠自己方定华//方晓9787811367324

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作者: 方定华//方晓
出版社: 中国协和医科大学
ISBN: 9787811367324

出版时间: 2012-09
装帧: 其他
开本: 其他

作者: 方定华//方晓
出版社: 中国协和医科大学

ISBN: 9787811367324
出版时间: 2012-09

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商品分类：

医药卫生

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2345713

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导语摘要
《颈部和腰部疼痛的自身康复——看病找医生康复靠自己》由方定华、方晓著，作者从事神经科和神经康复科工作数十载，深切体会到颈痛、腰痛患者的痛苦和看病难、看病贵的烦恼，以及国人自我预防意识的缺乏及自我科学治疗知识的欠缺。作者撰写此书的目的首先是要告诉读者如何自身预防颈痛、腰痛的发生，其次是要告诉读者一旦有了颈痛、腰痛的急性发作或慢性反复发作，能用现代康复技术治疗自身的颈痛、腰痛，做到少花钱甚至不花钱。

目录
一、为什么颈部、腰部疼痛这样常见
二、颈部和腰部疼痛的原因
三、日常生活、工作的不正确姿势对颈部、腰部疼痛的影响
四、休闲活动、体育运动、性生活的姿势对颈部、腰部疼痛的影响
五、颈部、腰部疼痛急性发作的康复治疗
六、颈部、腰部疼痛慢性反复发作的康复运动治疗
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