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《健康时报》编辑部 编 / 北京出版社 / 2014-05 / 平装
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上书时间2023-01-31
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身体好比啥都好3:百位专家的健康忠告
全书分为饮食篇、养生篇、疾病篇、运动篇和心理篇。每篇分别讲解相关的养生知识和医学常识。饮食篇中有饮食结构的建议和营养学的知识,比如如何识别食品添加剂等,都是与日常生活息息相关的内容。养生篇中讲在不同季节选用不同的养生方法,比如防感冒、调理失眠等。疾病篇讲了五官科疾病、肾病、呼吸道疾病等日常生活中的注意事项,实用性很强。运动篇讲了时下最流行的大步走以及一些因人而异的运动方式选择,并且说明了在做运动时的注意事项以保证安全。心理篇讲了老人的心理问题,以及普通人的抑郁问题等现代人高发的一些疾病,同时告知大家在日常生活中应如何预付、辅助治疗等。
《健康时报》是由人民日报社主办的一份健康生活服务类周报,创办于2000年1月6日,全国发行,是我国健康生活服务类报纸中受众量最大、影响力最强的报纸之一。《健康时报》编辑部人才济济,已在我社出版《身体好比啥都好:百位专家的健康提示》《身体好比啥都好2:百位专家的健康忠告》两书,反响甚好。
第一篇 饮食篇
第二篇 养生篇
第三篇 疾病篇
第四篇 运动篇
第五篇 心理篇
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开播时间:09月02日 10:30