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姚威 主编 / 吉林出版集团 / 2010 / 其他
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上书时间2023-11-16
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棍术
介绍棍术的各类技巧和学习方法,内容包括棍术发展概述、运动保健、基本知识、国际规定套路、比赛规则等。
第一章 概述
第一节起源与发展
第二节场地、器材和装备
第二章运动保健
第一节自我身体评价
第二节运动价值
第三节运动保护
第三章基本技术
第一节基本持棍法
第二节基本棍法
第四章 国际规定套路
第一节第一段
第二节第二段
第三节第三段
第四节第四段
第五章比赛规则
第一节比赛方法
第二节裁判方法
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30