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修心三不:不生气不计较不抱怨(定制)张跃峰著张跃峰编9787220119415

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作者: 张跃峰著张跃峰编
出版社: 四川人民出版社
ISBN: 9787220119415

出版时间: 2020-08
装帧: 平装
开本: 32开

作者: 张跃峰著张跃峰编
出版社: 四川人民出版社

ISBN: 9787220119415
出版时间: 2020-08

装帧: 平装
开本: 32开

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社会文化

货号：

9787220119415

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目录
上篇不生气

第一章冷静点，活着不是为了生气

很多愤怒都是自找的

遇事不要轻易动怒

要善于克制自己

少唠叨，多幸福

第二章心放平，生气解决不了任何问题

他人气我我不气

及时疏导自己的情绪

成功者善于克己制怒

做人要戒怨戒嗔

第三章好脾气，拥有好情绪才有好福气

不做情绪的奴隶

自我暗示可以改变坏心情

积极的情绪造就幸福人生

善于控制自己的思想

第四章放轻松，换一个角度看世界

试着改变自己的心境

转变视角，赢得快乐

做真正的自我

偶尔哭一场，释放压力

中篇不计较

第一章放开心胸，得到的是整个世界

你的胸襟就是你的世界

豁达的人生源自一颗懂得宽容的心

苛求他人，等于孤立自己

己所不欲，勿施于人

第二章别较真，太较真你就输了

不要拿别人的错误来惩罚自己

豁达是一种精神的解放

别跟自己过不去

斤斤计较只会让自己更痛苦

计较是贫穷和失败的开始

第三章轻得失，放下就是拥有

有失才有得

放下才会远离烦恼

自私最可怕

用平常心看待得失

放下就是拥有全世界

第四章懂知足，珍惜眼前的幸福

知足是通向幸福的捷径

简单的幸福

欲望越少越幸福

平淡生活，才能快乐常在

乐观地面对生活

下篇不抱怨

第一章还在抱怨吗？看看会带来什么

抱怨会将你带入死胡同

抱怨是产生隔阂的根源

抱怨是不幸婚姻的始作俑者

抱怨性的话语往往与坏事成正比

抱怨者，人人避而远之

第二章别抱怨，每个人的人生都有坎坷

人生没有过不去的坎

冬天总会过去，春天迟早会来临

不要把自己禁锢在眼前的苦痛中

笑迎人生风雨

砸烂差的，才能创造更好的

第三章内心足够强大，自然远离抱怨

抱怨是世界上最没有价值的语言

抱怨往往来自心理暗示

怨天尤人不如改变心态

内心足够强大，生命就会屹立不倒

幸福就在你心中

别把抱怨当成习惯

不要抱怨生活的不公平

失去可能是另一种获得

内容摘要
《修心三不：不生气不计较不抱怨》是一本心灵修养类图书，详细分析了生气、计较、抱怨等负面情绪产生的原因及给人们带来的危害，告诉人们要摒弃这些负面情绪，以一颗热情的心拥抱生活。书中从自我、家庭、事业、生活等多个方面、多个角度详细阐释了改变态度，消除生气、计较、抱怨等负面情绪的方法。

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