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刘小斌 、 谭璐 编 / 天地出版社 / 2009-10 / 平装
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上书时间2023-06-14
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农村家庭营养与卫生
食物,与我们息息相关。如何吃,怎样才能吃得营养而又卫生。是人们关注的一个大问题。《农村家庭营养与卫生》一书向我们介绍了常见食物的营养价值,以及饮食平衡、食物搭配、四季调理、儿童饮食的原则、孕妇营养的调理、中老年人如何利用食物进行保健养生、如何利用食物防止疾病和治疗疾病、一日三餐的学问。
总之,《农村家庭营养与卫生》是一本具有较强实用价值的图书。同时,它具有语言浅显、生动的特点,可读性相当强。
第一辑合理饮食能养颜合理摄入纤维素益处多要重视吃早餐夏日“清补”与健康酷夏过后需补锌夏季饮食中应注意补钾秋令饮食的调养冬补话羊肉冬季食养六宜能生吃的最好生吃家宴六宜饮食与健美美丽皮肤先从饮食着手婴儿不宜多吃蜂蜜孩子应少吃高级食品别让孩子多吃冰糕安排儿童饮食的原则青少年要多吃些含铁食物动植物油,青少年都要吃青春发育期要多吃蛋白质食物青春期少女饮食孕妇营养调理法孕产妇宜吃点红糖孕妇要多吃点植物油中老年人的饮食饮食影响性格现代食品的讲究饮食习惯与健康一日三餐有学问晚餐适量益健康每日饭后三不宜食温调理胃肠病饱饿感由何而来少吃可防止老化营养缺乏也会胖人体与维生素E切勿长期大量服用维生素花粉,天然营养品健脑与损脑食品……第二辑第三辑
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开播时间:09月02日 10:30