不急不吼(轻松养出好孩子) 人民邮电 9787115485267 何小英//魏华//李丛

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作者: 何小英//魏华//李丛
出版社: 人民邮电
ISBN: 9787115485267

出版时间: 2018-07
装帧: 其他
开本: 其他

作者: 何小英//魏华//李丛
出版社: 人民邮电

ISBN: 9787115485267
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哲学心理学

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目录
第 1章培养孩子的好习惯   1

1.1学会四叶草法则，帮孩子改掉不良习惯

<孩子起床上学拖拖拉拉，家里“兵荒马乱”成常态>

第一片叶子：提前约定，让孩子心中有数     3

第二片叶子：制订目标，有目标的人才不会迷路     6

第三片叶子：有限选择，孩子更愿意合作     7

第四片叶子：认可孩子，让孩子更有价值感     8

（小练习）孩子写作业磨蹭怎么改    10

1.2孩子不好好吃饭？原来我们一直都错怪了他

<威威小时候，几乎每顿饭都是一场战争>

Positive正面：营造正面的吃饭环境，给孩子积极影响     14

Power权力：把吃饭的权力还给孩子     15

Participation参与：让孩子参与到食物的制作过程中     17

Perseverance坚持：家长的态度要坚持如一     18

微案例：另一个极端—需要控制饮食的轩轩    19

1.3健康的睡眠是美好生活的开始

<为了让孩子早点入睡，很多妈妈被逼成了凶妈妈>

环境（Environment）：创造合适的入睡环境     23

规律（Routine）：形成规律的“入睡仪式感”     25

能力（Capability）：培养孩子独立入睡的能力     26

微案例：5岁威威独立睡的约定    27

1.4 爱做家务的孩子与不做家务的孩子，长大后差距竟然这么大

<李小烦有些烦>

别做“直升机家长”，让孩子去动手吧     31

一、家务清单，人人参与     33

二、根据孩子的年龄手把手教授，花时间训练     34

三、肯定孩子的付出和贡献     35

（小练习）适合不同年龄段孩子的家务清单    36

1.5孩子爱撒谎，原因竟然出在家长身上

<轩轩一做坏事就撒谎>

T（Trap）：不给孩子设圈套，诱导孩子说更多谎话     39

T（Time out）：暂停，冷静自己的情绪     40

H（Honoring honesty）:创造尊重诚实的家庭环境     40

微案例：轩轩打翻了水杯    41

（小练习）孩子偷偷拿了钱怎么办    43

1.6让人难堪的熊孩子，学会礼仪要这样做

<在电影院里大声说话的小女孩>

三字真言“清、示、样”引导孩子有礼貌     45

（小练习）带孩子文明看电影    47

（小练习）让孩子学会主动打招呼    48

1.7拿什么打败手机游戏？是你高质量的陪伴

<孩子沉迷网络游戏>

你的孩子沉迷手机游戏要怪谁     50

三招教你避免孩子沉迷手机游戏     51

1.8三招出手，让孩子学会独立思考

<饭来张口衣来伸手的“无脑族”>

从做家务开始，做家庭的小主人翁     54

不要事事直接给答案，多引导提问     55

孩子遇到困难，父母要说你先想想看     56

第 2章发现你家的小天才  57

2.1请发现孩子的兴趣和优势

<天才也学渣>

【微案例】爸爸，我喜欢画画……    59

一张表帮你发现孩子的天赋点     60

培养孩子天赋的几个小技巧     63

【微案例】如何让孩子愿意学书法    64

2.2家有琴童，不肯练琴怎么办

<半途而废的琴童之路>

孩子学琴的三个误区，你有吗     67

帮孩子坚持练琴的三个方法     68

【小工具】我的学琴小目标    71

2.3拿到全国绘画金奖，全靠和孩子的五个约定

<兴趣班是行走的碎钞机，往往还没有收成>

约定一：孩子，你为自己的兴趣选择     73

约定二：孩子，你为自己的选择负责     74

约定三：孩子，你为自己的目标制订计划     75

约定四：孩子，跌倒了你要爬起来     76

约定五：孩子，我为优秀的你点赞     77

（小练习）不同性格的孩子适合什么特长班    79

2.4当众说话三步走，你的孩子也能成为演讲达人

<你怎么就不敢演讲呢>

一、从小开始，潜移默化建立孩子的语料库     81

二、开口游戏，循序渐进走向外面的舞台       82

三、刻意练习，让孩子学会自我改进     83

【小工具】家庭演讲比赛评分表    84

2.5财商教育，从压岁钱、零花钱开始

<压岁钱、零花钱怎么花>

3～6岁财商启蒙：四步让孩子认识金钱的作用     86

7～14岁财商成长：“三金一账”教孩子学会规划金钱     89

【小工具】3～12岁孩子的财商培养地图     90

（小练习）孩子成绩好，要求父母给零花钱奖励怎么办     91

2.6奔跑吧，孩子！—用APA方法让孩子爱上运动

<孩子经常生病又不愿意运动>

尝试：先有体验，才有热爱     94

【小工具】推荐家长在孩子3~6岁时可以体验的亲子运动清单   94

坚持：制订计划，持之以恒     97

陪伴：以身作则，全家受益     98

【小工具】适合3～12岁孩子的运动项目    99

2.7你的孩子未来有什么可能

<每个人都有一百个梦想，却只有一辈子的时间>

孩子的优势与特长的规划     101

孩子兴趣的三个等级     102

发现适合的赛道，帮助孩子进行职业规划     103

【小工具】霍兰德“兴趣与职业对应表”    103

第3章提升孩子的学习能力 105

3.1四招让孩子学会管理时间

<时间管理，从娃娃抓起>

第一招，教孩子认识时间     107

第二招，时间四象限，教孩子分清轻重缓急     107

第三招，时间到了！限时法训练孩子专注力     110

第四招，做计划，我的时间我做主     111

【小科普】孩子拖拉磨蹭的原因    116

3.2游戏学习法，学习根本停不下来

<学习太枯燥，只想逃>

卡片学习法     118

积木学习法     120

鼓励树和彩虹墙     122

“五星级大酒店”角色扮演     123

3.3好好做作业，这里有大招

<陪写作业误终身>

孩子没写完作业，你的反应是哪一种     125

四步帮孩子养成按时写作业的好习惯     127

【小工具】小熊吹泡泡学习计划    131

3.4学霸们都在用的撒手锏——用好错题集

<听说错题集很有用>

错题集没有用，是因为你不会用     134

错题的本质原因不是粗心，是知识掌握不到位     136

【小工具】错题集模板    138

第4章培养心理阳光的孩子 139

4.1孩子的心也有晴雨天

<考砸了，心里阳光的孩子这样想>

一张表教你判断孩子的心理状态     141

4.2红绿灯法：拽出身体里的情绪小怪兽

<失控的情绪>

面对孩子的负面情绪，你是哪一种家长     145

学会“红绿灯法”，做好负面情绪管控     146

【微案例】孩子在商场大哭大闹要买玩具    151

（小练习）父母情绪自测表    152

4.3“乐观DAD”方法教会孩子抵御“抑郁”

<这两种妈妈与孩子的沟通模式，哪种能培养乐观的孩子>

一个小场景测出你家孩子是乐观还是悲观     154

“乐观DAD”方法教会孩子乐观     155

【微案例】领唱的轩轩没有露脸    157

（小练习）运用“乐观DAD”方法，父母引导孩子完成以下乐观情绪的培养练习    158

4.4“哆来咪”唱起来，每个孩子都拥有自信

自信“哆”：多发现孩子的优点     160

自信“来”：小小成果到，自信自然来     161

自信“咪”：教孩子百“米”竿头更进一步     162

（小练习）一张表帮你判断孩子是否自信    162

（小练习）自信培养小练习    164

4.5用活“CAP原则”，培养孩子的自控力

<孩子失控的烦恼>

自控力强的孩子更容易成功     166

Control：控制欲望，不做掰不到玉米的狗熊     167

Arrangement：一诺千金，小屁孩也是真君子     167

Persistence：积极暗示，我要坚持到最后     168

（小练习）判断孩子的自控力    169

4.6孩子叛逆怎么办？聪明的家长都这么做

<你说东，我偏要西>

五种父母容易遇到叛逆的孩子     171

理解、冷静、尊重三步化解孩子的叛逆心理     173

第5章家庭沟通好，孩子更快乐 177

5.1隔代育儿矛盾多，怎么说老人才愿意听

隔代教育：标配下的冲突     178

用“黄金圈沟通法”，隔代沟通不犯愁     179

【微案例】宝宝到底应该怎样吃药    183

【微案例】宝宝需要穿很多衣服吗    183

5.2爸爸去哪了？爸爸多参与，孩子更优秀

<爸爸的威力>

别让爸爸在家庭教育中“缺位”     186

巧用三招，让爸爸乐意一起照顾孩子     187

【微案例】奥运爸爸不缺席    189

5.3学会开家庭会议，做个“没主见”的父母

<孩子管不住>

角色认领     191

致谢     192

提出议题与头脑风暴     192

找到解决办法     193

家庭娱乐     193

5.4二宝来啦，如何让大宝喜欢二宝

郑重地告诉大宝：你升级啦     19

爸爸妈妈给你的爱还是100%     197

打架正是学会和平相处的好时机     198

【微案例]妈妈，哥哥又打我了    199

【小工具】大宝上岗清单    201

5.5懂你，才能更好地爱你

<我的孩子是不是比别人差>

父母必须知道的孩子身心发展三差异     203

如何做一个懂孩子的父母呢     205

【小科普】“男孩女孩大不同”    207

后记     209

内容摘要
孩子起床上学拖拖拉拉，家里“兵荒马乱”，怎么办？每天催催催，让他早点上床睡觉，怎么这么难？孩子爱撒谎，原因竟然出在家长身上？我都喜欢玩手机，怎么才能让孩子不沉迷手机游戏？饭来张口，衣来伸手，这样的孩子如何学会独立思考？孩子不爱练琴，我该坚持还是放弃？不爱学习只想玩，我该拿他怎么办？
别着急，解决这些问题，我们有办法！
《不急不吼，轻松养出好孩子》是三位杰出妈妈培养孩子的经验总结，从培养孩子的良好习惯、兴趣爱好、学习能力，以及关注孩子心理健康和家庭成员沟通5个关键方面，带领家长了解孩子的身心发展规律，分析孩子成长过程中遇到的问题，并给出经过作者亲身实践并被很多家庭证明行之有效的方法。希望本书提供的方法能帮助家长找到与孩子沟通的正确方式，促进孩子健康成长。
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