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正版 别让抑郁打败你 走出抑郁症的心理学减压情绪自我控制畅销书
张瑞洁 编著 / 辽海出版社 / 2018 / 其他
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上书时间2023-05-23
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别让抑郁打败你
本书从抑郁的成因、抑郁症患者的心理特征、抑郁症后果等方面向人们揭示了抑郁的“真面目”,同时它也为抑郁症患者提供了赶走抑郁的方法,包括心态、生活、精神、处事方式等各个方面,向人们提供了一个彻底摆脱抑郁症的治疗体系,让抑郁无处可藏。
作者介绍 张瑞洁,心理咨询师,大学本科,长期关注抑郁症,并深入研究探讨相关议题,诸如:校园青少年常见之精神疾病、抑郁症与遗传之关系、抑郁症的心理治疗、失眠问题等。 n 序言
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开播时间:09月02日 10:30