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马向于 著 / 河南人民出版社 / 2016-03 / 平装
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上书时间2024-01-23
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每天懂一点(上 套装共3册)
基本的卫生知识普及。认识个人卫生习惯、营养、体育锻炼、防病保健、环境卫生、心理卫生、安全措施等诸因素与个体健康的相互关系及影响作用。逐步自觉地形成对自己健康负责的卫生观念,培养儿童青少年良好的卫生习惯和健康的心理状态。分《中小学生饮食健康》《中小学生运动健康》《中小学生身体健康》三小分册。
马向于,专来从事儿童图书作者,平面设计师。从事图书编写十余年,主编过多种各类儿童图文书。其擅长撰写少儿类图书,文风轻松幽默、诙谐逗趣又蕴含知识正能量的传播,深受少儿读者的喜爱。
《中小学生身体健康》目录第一章 “痘”出有因,了解痘痘的基本知识脸上长痘痘有诸多原因认识痘痘家族中的“成员不良生活习惯也是痘痘的”好朋友不能排除有些痘痘是吃出来的切忌滥用激素类药膏或化妆品青春痘会随季节而动警惕!痘痘可能是某些疾病的信号心理因素将会让痘痘此起彼伏痘痘疤痕可以完全消除吗第二章 你问我答,少男少女关于青春痘的疑惑脸上的红色小粒就是青春痘吗痘痘会传染或是遗传吗痘痘和性别、吸烟有什么关系为什么青春痘大多长在脸上痘痘和肤质有什么关系避孕药与痘痘的真正关系用手挤痘痘会使痘痘更加严重吗粉刺清除后毛孔会变大吗治疗酒糟鼻,先了解酒糟鼻第三章 正确护肤,祛痘从这里开始正确洗脸让皮肤更清爽“软水”洗脸效果好选择洁面产品要当心,适合自己最重要清洁皮肤,也需要根据不同肤质来进行洗脸需要注意的几个问题正确去角质,让肌肤更美好完善护肤,让青春痘早日消失不同地方的痘痘,要分轻重“照顾第四章 饮食调理,餐桌上的祛痘大战新鲜水果与蔬菜,让皮肤清爽通透含锌、钙食物,让皮肤细胞更快再生出现痘痘,哪些食物不能吃膳食纤维,更快地排毒正确的饮食习惯,让痘痘不再出现生理周期正确的抗痘法患上痘痘应该补充哪些维生素消除粉刺的好帮手-绿茶夏季战”痘“需要用”苦“力解决食用酱油会令脸上的痘疤颜色加深吗第五章 日常好习惯,将痘痘拒之门外用手摸痘痘,助长痘痘的生长对氟过敏时,就不要使用含氟牙膏不要让发型污染了你的皮肤注意身边那些对皮肤危害最大的物质远离发胶、定型液之类危害皮肤的物质与衣领的摩擦给痘痘提供了生长的机会积极防晒,降低紫外线对皮肤的危害愉快的心情是治愈痘痘的良方
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30