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方雄伟 著 / 北京出版社 / 2009-01 / 平装
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上书时间2023-09-12
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瑜伽素食
《瑜伽素食》主要向你介绍了瑜伽与素食的有关知识。素食是一种饮食文化,实践这种饮食文化的人被称为素食主义者。尽管世界各国或不同文化下的素食主义表象有所不同,但素食者的实践基本上都体现了回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返璞归真的文化理念。吃素,除了能获取天然纯净的均衡营养外,还能体验到摆脱都市喧嚣和欲望的愉悦。悄然传播的素食文化,使得素食越来越成为一个全球时尚的标签。
第一章瑜伽与素食瑜伽理论与素食观素食对瑜伽练习者的作用瑜伽练习者该如何食素瑜伽练习者常吃的六大食物第二章瑜伽丽人食谱瑜伽美容食单之美容养颜食材黄豆芽橄榄油豆浆木瓜木瓜鲜奶雪耳炖木瓜红枣人参红枣粥香菇香菇蛋炒饭南瓜蜜糖南瓜盅胡萝卜香脆三丝油菜油菜粥西红柿西红柿熘豆腐丝瓜金针丝瓜菜银耳银耳鹌鹑蛋龙眼龙眼肉粥瑜伽美容食单之美容养颜菜谱川芎蛋桃仁芍地粥枸杞蒸蛋龙莲鸡蛋汤首乌鸡蛋汤紫菜鸡蛋莲草汤健乳润肤汤枸杞菟丝煮雀蛋玫瑰鸡蛋鹿茸粥黑豆粥天门冬粥莲子粥人参黄芪粥桑葚粥党参粥当归芎芪美颜羹参苓粥首乌蛋黄粥燕窝粥莲实美容羹生炒糯米饭龙眼糖枣汤红枣芝麻粥瑜伽减肥食单之减肥瘦身食材红薯红薯补气羹山药山药羊乳羹绿豆芽绿豆芽甜椒汤魔芋凉拌魔芋竹笋扒双冬芹菜芹菜拌腐竹口蘑口蘑菜心炒饭冬瓜栗子冬瓜须糖饮山楂麦芽山楂饮瑜伽减肥食单之减肥瘦身菜谱鲜蘑黄瓜汤三耳汤山楂荷叶饮冰糖莲子姜丝萝卜汤莲子鸡蛋糖水红枣乌梅汤黄瓜炒鸡蛋韭黄海带汤蜜汁梨球山楂糕山楂桂枝红糖汤首乌粥苏叶生姜茶酸枣莲子粥椰汁奶糊瑜伽排毒食单之净化排毒食材黄瓜糖醋黄瓜卷荔枝绿豆木耳木耳菠菜鸡蛋汤苦瓜苦瓜焖豆豉西兰花香菇配西兰花海带海带红豆糖水白萝卜糖醋辣萝卜丁菠菜凉拌菠菜黑芝麻粥人参蜂蜜粥金银菊花饮蒜泥菜心蒜茸白菜鲜藕饮冰糖银耳凉拌茄子提子花生饭益母草煮鸡蛋白扁豆粥百合粥红枣菊花粥牛乳燕窝汤脆苹果苹果梨羹姜枣龙眼蜜膏窝蛋奶银耳冰糖茶
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开播时间:09月02日 10:30