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作者:
(南非)德斯蒙德·图图,默福·图图,祁怡玮 译
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出版社:
华夏出版社
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ISBN:
9787508071381
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出版时间:
2015-03
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
16开
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纸张:
胶版纸
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页数:
268页
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字数:
99999千字
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作者:
(南非)德斯蒙德·图图,默福·图图,祁怡玮 译
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出版社:
华夏出版社
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ISBN:
9787508071381
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出版时间:
2015-03
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纸张:
胶版纸
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页数:
268页
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字数:
99999千字
售价
￥
25.00
6.9折
定价
￥36.00
品相
九五品
上书时间2024-01-20
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商品描述：
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基本信息
书名:宽恕
定价：36元
作者:(南非)德斯蒙德·图图,默福·图图,祁怡玮 译
出版社：华夏出版社
出版日期：2015-03-01
ISBN：9787508071381
字数：200000
页码：268
版次：1
装帧：平装
开本：大32开
商品重量：
编辑推荐
诺贝尔和平奖得主图图大主教继《没有宽恕就没有未来》之后转化生命的新疗愈之作。 曼德拉、奥巴马感动推荐，索达吉堪布首次撰文推荐！ 本书写给追求心灵幸福的人，写给需要宽恕的人，无论他们是想要宽恕他人，或是想要获得宽恕。 宽恕，是把平安带给自己，把和平带给世界的办法。我们被夺走的东西，宽恕将之归还；我们失落的爱、善意与信任，宽恕将之寻回。每一个宽恕的举动，无论大小，都让我们朝着完整迈进。 我们每个人都有需要宽恕他人的时候，我们每个人也都有需要获得宽恕的时候。将来还会有很多这样的时候，一次又一次。因为各自不同的原因，我们都是破碎的。出于这份破碎，我们伤害他人。“宽恕”是疗愈这些破碎之处所要踏上的旅程，是我们重新归于完整的方法。 之所以能够宽恕，是因为能够体认到彼此共通的人性。我们体认到，你我都是脆弱、会受伤、不完美的人类，谁都可能轻举妄动，谁都可能刻薄残酷。我们也体认到，没人本性邪恶，谁在一生当中所做过的坏的那件事都不能代表这个人的本质。 宽恕完全就是一个为全世界疗伤止痛的办法。借由医治彼此、让每个人的心复原，我们也救治了这个世界。 我们邀请你和我们一起踏上这段旅途，不是因为这是一条好走的路，而是因为到头来，宽恕之路才是唯一值得走的那条路。
内容提要
本书是诺贝尔和平奖得主德斯蒙德—图图与女儿默福—图图合著的有关自我疗愈、与他人和解、与世界和解的心灵之书。全书深入探讨了宽恕之路的四段进程，即把事情讲出来，正视内心的感受，予以宽恕，重建或放下这段关系。通过明确的步骤和练习方法，向读者展示如何松开加害者对你的束缚，解开过往遭遇对你的捆绑，把你从怨恨与愤怒的链条下释放出来，终与这个世界善意和解。 人世间，每个人都有被他人伤害的心碎时刻，每个人也都有祈求他人原谅的时候，愤怒和报复只会造成伤己伤人的共同沉沦与毁灭。“宽恕”是疗愈这些破碎必须踏上的旅程，也是我们重新归于完整的方法。它指引你如何面对生命中难堪的处境，以及当你的身心受到严重侮辱或创伤的时候，能够在“宽恕”与“报复”之间做出明智的选择。唯有真心地宽恕，才算完全放下；只有真正地放下仇恨，重建关系，人生才会大不同。
目录
PART1 认识宽恕 将宽恕当成一种恩典赐予出去的人，当下立刻就解开了把他和对方扼住的重轭。一旦宽恕了，你就可以自在地继续你的人生，继续茁壮成长，不再是个受害者。一旦宽恕了，你就挣脱开那副重轭，你的未来也不再被过去锁住。 Chapter1 为什么要宽恕 宽恕的科学研究 宽恕带来全体的疗愈 宽恕带来真正的自由 我们共通的人性 宽恕不是品 一封宽恕的邀请函 Chapter2 宽恕不是…… 宽恕不是懦弱的表现 宽恕不是正义的颠覆 宽恕不是遗忘 宽恕不是容易的事 Chapter3 走向宽恕的历程 报复或者和好 要多久才能宽恕？ 难道没有不可饶恕的人吗？PART2 宽恕的四段进程 之所以能够宽恕，是因为能够体认到彼此共通的人性。我们体认到，你我都是脆弱、会受伤、不完美的人类，谁都可能轻举妄动，谁都可能刻薄残酷。我们也体认到，没人本性邪恶，谁在一生当中所做过的坏的那件事都不能代表这个人的本质。 Chapter4 把事情说出来 为什么要把事情说出来？ 说出真相 从陈述事实开始 不说的代价 决定要告诉谁 直接对加害者诉说 公开诉说 Chapter5 正视内心的感受 为什么要正视内心的感受？ 何时必须正视内心的感受？ 未曾正视的伤痛 哀悼扮演的角色 没有感觉才是错的 要找谁一起分担？ 找到你的声音 学会感受，学会宽恕 我们都是一家人 Chapter6 予以宽恕 选择宽恕的权利与自由 体认人性是共通的 真正的宽恕 说一个新的故事 默福的故事，我们的故事 在宽恕中成长 Chapter7 重建或放下这段关系 重建或放下 我们人人都有份 为你的需要提出请求 一个不寻常的请求 什么是放下？ 什么是重建？ 如果我们还没准备好PART3 一切都能宽恕 当我们选择在自己的心里创造一个宽恕的世界，我们就是在改变世界。宽恕、和解、重建破碎的关系是我们的天性。每一只以宽恕之姿伸出去的手，都是一只努力缔造世界和平的手。 Chapter8 需要获得宽恕 寻求宽恕 不曾走上四段进程的代价 和解的步：认错 和解的第二步：见证痛苦并道歉 和解的第三步：请求宽恕 和解的第四步：重建或放下这段关系 Chapter9 宽恕自己 不停自责的痛苦 自我宽恕不是一张通行证 为什么应该宽恕自己？为什么宽恕自己那么难？ 你能直视镜中的自己吗？ 自我宽恕是什么？不是什么？ 自我宽恕需要什么？ 如何宽恕自己？ Chapter10 一个宽恕的世界 每个人都要彼此照顾 培养宽恕力 转化痛苦 如何创造一个宽恕的世界？ 修复我们的世界 一切都有关系
作者介绍
序言
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孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间：09月02日 10:30
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