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  • 【正版全新】12周科学游泳指南丹尼尔·福特9787534992544河南科学技术出版社2018-10-31(文)

【正版全新】12周科学游泳指南丹尼尔·福特9787534992544河南科学技术出版社2018-10-31(文)

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  • 出版时间: 
  • 装帧:    其他
  • 开本:    32开
  • ISBN:  9787534992544
  • 出版时间: 
  • 装帧:  其他
  • 开本:  32开

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    • 商品分类:
      综合性图书
      货号:
      9787534992544
      商品描述:
      作者简介
      丹尼尔·福特(Daniel Ford),曾经是久坐族的资深一员,但他偶尔也会穿上运动服。当他靠前次开始跑步的时候,他跑了不到几百米就筋疲力尽了。两年后,他成功地完成了在南非开普敦有名的两场双洋不错马拉松,全程56公里(35英里)。他的健身生涯也有着类似的经历:尽管靠前次健身的时候他还是个连使用重量训练器械都不知道的家伙,但是不需几个月,他就可以跟得上私人教练的训练进程——他的私人教练是前海军体育教练。


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