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郑育龙 著 / 中国人口出版社 / 2013-04 / 平装
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上书时间2024-05-11
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蔬果寒热性味功效禁忌掌中查
蔬果是我们每天都要接触的食物,与我们的身体健康息息相关。物质生活的多样化,人们越来越向往蔬果绿色、环保、健康的食用方法。《蔬果寒热性味功效禁忌掌中查》极大地契合了大家的心理,不仅把蔬果的性味归经淋漓尽致地呈现给大家,而且对于蔬果的保健养生作用也具体详细地阐述出来,拥有此书,绝对物超所值。
第一章蔬果知识知多少蔬果的性味归经蔬果的四性蔬果的五味蔬果的归经蔬果的养生功效蔬果维护健康蔬果帮助排毒蔬果提升气色蔬果开胃消食蔬果筑起抑癌的三道防线平常蔬果所含的营养成分糖膳食纤维脂肪蛋白质其他蔬果的颜色分类蔬果的五种颜色白色蔬果红色蔬果黑色蔬果黄色蔬果绿色蔬果特殊颜色的蔬果正确食用蔬果蔬菜病水果病第二章蔬菜篇大白菜高钙的抗癌蔬菜圆白菜蔬菜之王黄瓜清热解毒的高手西红柿润肺生津又消食冬瓜爱美女士的最爱茄子微细血管的健康护卫油菜功效全面的大众食材菜花人体健康的小卫士芹菜补铁的高手西蓝花防癌抗癌的首选44天然维生素C最佳来源丝瓜清热凉血还美白菠菜身体发育的保障莴笋肠胃健康的卫道夫苦瓜清热解毒又消暑茭白脆嫩鲜美的蛋白质库土豆淀粉的优良提供者胡萝卜保护视力的首选食物山药药食两用的营养食物南瓜香甜可口又滋补莲藕来自池塘的补血止血药洋葱食物界的“降压良药”韭菜备受推崇的壮阳草甘蓝烹调多变的食材黄豆芽清热利湿的芽菜绿豆芽减肥又美容的芽菜豇豆可饭可菜的豆类苋菜大自然的礼物芦笋提升人体免疫力的蔬菜西葫芦减肥防癌的好食材茼蒿天然营养素的良好来源空心菜降脂减肥还能除口臭88白萝卜消食化痰的“良药”竹笋解酒毒益气力的首选百合养心安神又润肺四季豆微量元素的集大成者芋头可以当作主食的蔬菜香椿来自枝头的美食芥蓝排毒抗癌促消化蒜薹伤口愈合的好帮手荸荠抑菌良药第三章水果篇苹果水果中的“大夫”水蜜桃润肺止咳又解酒香蕉滋阴润肠又止咳西瓜消暑佳品李子清热生津的传统果品猕猴桃天然的维生素C库菠萝促进血液循环的水果柠檬兼具药效的水果124荔枝水果中的皇后草莓美白又瘦身的水果葡萄除烦止渴又补血的水晶玛瑙山竹清热退火的亚热带水果柚子美味营养还驱虫木瓜美味丰胸的水果火龙果滋润肌肤的高手石榴生津止渴的水果枇杷润肺止咳的上上之选芒果益胃利尿的水果之王哈密瓜除烦安神又解渴柿子心血管健康的卫道夫红枣天然的维生素丸山楂健胃消食的首选食物甜瓜人体的能量库154金橘延缓衰老的黄金果柑橘秋冬季的美味佳果桑葚养心安神又助消化橙子人体维生素的提供者梨香甜多汁的百果之宗无花果人类健康的守护神椰子功效全面的热带水果杨梅蜜饯的最佳原料桂圆补益心脾的健康水果樱桃天下百果第一枝第四章慢性病蔬果食疗糖尿病苦瓜酸菜软骨汤心脏病鸡片西蓝花高血压冬瓜鱼肉汤脑卒中豆腐三色蔬慢性咽炎萝卜西红柿汤慢性支气管炎三丝圆白菜卷山药五宝汤支气管哮喘莲子百合鸡汤肺结核醋炒莲藕片慢性肾炎XO酱炒西芹干贝慢性肝炎黄瓜炒牛肉肝硬化茄汁冬瓜煲脂肪肝苹果虾仁肾结石菠萝咕噜肉脑动脉粥样硬化苦瓜西红柿虾汤阿尔茨海默病土豆西红柿煲鱼汤第五章常见病蔬果食疗口腔疾病柠檬果菜汁芋头烧西红柿感冒荸荠空心菜汤咳嗽甘蔗山药汁百合炒芥蓝发热西瓜梅子汁姜葱枣汤消化不良菠萝低热量蔬果汁便秘碧绿蔬果汁腹泻山药炖水鸭肠胃炎蜜桃西红柿酸奶汁荷叶莲藕炒豆芽月经异常菠菜猪血汤贫血竹笋炒肉第六章亚健康蔬果食疗失眠紫葡萄奶汁香蕉百合银耳汤耳鸣姜枣桃仁汤头痛山药排骨汤精神抑郁鲜菇荸荠汤健忘花生薏米汤食欲不振鲫鱼白萝卜汤疲劳无力桂圆山药炖乌鸡血压偏低桂圆安神汁红枣山药粥腰酸背痛双椒炒藕片免疫力低下豆豉西蓝花炒虾第五章蔬果美丽食疗瘦身减肥香梨苹果胡萝卜汁冬瓜海带汤提升气色西红柿炒菜花瘦腰芹菜炒鱿鱼排毒养颜香蕉豆浆汁苋菜豆腐羹改善皮肤草莓香瓜汁亮眼明眸胡萝卜炒芦笋去痘西红柿羹乌发美发海带绿豆汤
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开播时间:09月02日 10:30