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忻源星

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在家就能做的简易瘦身瑜伽

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美梓主编 / 江西科学技术出版社 / 2014-04 / 精装

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图书 > 生活
在家就能做的简易瘦身瑜伽
作者: 美梓主编

出版社: 江西科学技术出版社

出版时间: 2014-04

版次: 1

ISBN: 9787539050386

定价: 49.90

装帧: 精装
内容简介：

《在家就能做的简易瘦身瑜伽》从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析；科学编排了有效的瑜伽体式及瑜伽瘦身计划，包括针对身体各部位的瘦身瑜伽，全面塑造健康、完美体型的瑜伽。通过这些简明、专业而饶有趣味的联系，可以进一步激发机体潜能，增强机体内部力量，提高身体的柔韧性、平衡性，减缓精神压力。

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商品描述：

《在家就能做的简易瘦身瑜伽》从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析；科学编排了有效的瑜伽体式及瑜伽瘦身计划，包括针对身体各部位的瘦身瑜伽，全面塑造健康、完美体型的瑜伽。通过这些简明、专业而饶有趣味的联系，可以进一步激发机体潜能，增强机体内部力量，提高身体的柔韧性、平衡性，减缓精神压力。
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