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书香悦己 著; 陈维礼 编 / 中国轻工业出版社 / 2011-01 / 平装
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上书时间2024-04-05
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经络养生堂
经络养生是中医的大智慧,本书针对一些不适和疾病,主要介绍一些简单、实用、易学的中医养生技巧,包括拍打、按摩、刮痧、拔罐、艾灸、经络操以及其他特别简单易学易操作的中医养生方法。
陈维礼,内科医生,军医,高级按摩师,专业从事颈椎病、肩周炎和腰腿痛的临床治疗和保健工作。多次参加全军软伤治疗培训学习,潜心研究推拿按摩治疗方法,形成中西医结合的“肌肉平衡松弛”治疗理念。翻译出版专著《按摩全书》和《婴儿按摩》。
第一章受用终生的经络养生法第一节经络和穴位是人体的医药库第二节按摩--老祖宗几千年传下来的治病精髓第三节刮痧--排出身体毒素的极简方法第四节艾灸补益,帮身体实现阴阳平衡第五节拍打--轻松预防疾病的绿色养生方法第六节超有效的拔罐疗法第七节简易经络操,养生保健好帮手第八节人体经络及其改善的病症第二章不适症状经络养生法头痛耳鸣牙痛胸闷打嗝中暑健忘心悸疲劳焦虑烦躁手足发凉面神经麻痹失眠榭孽消化不良恶心、呕吐嗜睡拔罐食欲不振神经衰弱颈肩酸痛腰背酸痛下肢酸痛第三章常见病经络养牛法感冒咳嗽哮喘近视眼远视眼结膜炎视力减退流鼻血急性鼻炎咽喉痛口腔炎扁桃体炎……第四章温性病经络养生法第五章美容塑身经络养生法第六章生殖保健经络养生法附录人体学用穴位的定位
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开播时间:09月02日 10:30