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大学生心理健康教育与训练（普通高等教育“十三五”规划教材）？？，，！！？

谭娟晖主编；张敏生 / 中国轻工业出版社 / 2019-08 / 其他

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图书 > 教材教辅考试 > 教材 > 大学教材 > 哲学心理宗教
大学生心理健康教育与训练（普通高等教育“十三五”规划教材）
作者: 谭娟晖主编；张敏生

出版社: 中国轻工业出版社

出版时间: 2019-08

版次: 1

ISBN: 9787518425075

定价: 38.00

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 256页

字数: 380千字
内容简介：

本书是根据教育部颁发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》而编写的教材，全书分为12章。本教材注重理论实用可行、内容丰富多彩、体验轻松有趣、版式设计新颖，其*特色是融知识传授与心理（行为）训练为一体。

作者简介：

张敏生，浙江东阳人，法学硕士，教授，硕士生导师。现任浙江农林大学外国语学院党总支书记，浙江农林大学心理健康教育中心顾问，浙江农林大学思想政治教育研究所副所长。中国心理卫生协会会员，浙江省高校心理健康教育研究会常务理事，国家二级心理咨询师。

目录：

第一章阳光心态, 助己成长-大学生心理健康导论

故事导入

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一、大学生的心理发展

二、大学生的心理健康

三、大学生阳光心态的培育

心理训练

第二章认识自己，提升自我-大学生的健康自我意识及培养

故事导入

心灵导航

一、自我意识概述

二、大学生自我意识发展的特点

三、大学生健康自我意识的培养

心理训练

第三章人格魅力绽放精彩--大学生的健康人格及塑造

故事导入

心灵导航

一、人格概述

二、大学生健康人格的发展

三、大学生健康人格的塑造

心理训练

第四章学会学习启迪智慧--大学生的学习心理及创新

故事导入

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一、学会学习

二、自主学习

三、创新学习

心理训练

第五章描绘未来，放飞梦想--大学生的生涯规划及实施

故事导入

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一、大学生生涯规划的基本意蕴

二、大学生职业生涯规划的制定

三、大学期间职业生涯规划的实施

心理训练

第六章快乐心情，伴你前行-大学生的情绪及管理

故事导入

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一、情绪概述

二、大学生情绪特点及其表现

三、大学生情绪管理的方法与技巧

心理训练

第七章：沟通你我，和谐相处-大学生的人际交往及能力培养

故事导入

心灵导航

一、人际交往概述

二、大学生人际交往特点

三、大学生人际交往能力的培养

心理训练

第八章执手同心，爱情花开-大学生的恋爱及性心理

故事导入

心灵导航

一、爱情概述

二、大学生爱的能力培养

三、大学生性心理问题及其调适

心理训练

第九章理性上网，冲浪有度-大学生的网络心理及休闲指导

故事导入

心灵导航

一、网络对大学生身心的影响

二、大学生网络心理问题与调适

三、健康休闲是大学生成长的终身课题

心理训练

第十章直面挑战，超越自我-大学生的挫折心理及调适

故事导入

心灵导航

一、挫折概述

二、大学生的挫折心理及行为表现

三、大学生的挫折心理调适

心理训练

第十一章拨开迷雾，点亮心灯-大学生常见心理疾病及应对

故事导入

心灵导航

一、心理疾病的相关知识

二、大学生常见心理疾病及应对

三、大学生心理疾病的应对

心理训练

第十二章珍爱生命，幸福人生--大学生心理危机应对及生命成长

故事导入

心灵导航

一、心理危机概述

二、大学生心理危机的识别与干预

三、追寻生命存在的意义与价值

心理训练

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