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《鹤拳》《鹤拳秘要》

（注意！本商品下单前一定要先看商品品相描述介绍，再慎重考虑！以免误会）

作者: 胡金焕等
出版社: 福建人民出版社
出版时间: 2000

装帧: 平装
开本: 32开

作者: 胡金焕等
出版社: 福建人民出版社

出版时间: 2000
装帧: 平装

开本: 32开

售价 200.00

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商品分类：

体育

品相描述：九五品

鹤拳和鹤拳秘要都是影印本不是原版书，所带教学视频光盘内容为鄢行辉李学政2位老师演示的南少林南派(鸣鹤拳-飞鹤拳 —纵鹤拳—食鹤拳）教学，只要把光盘里内容复制到电脑上就能观看，请看好再拍，品相严苛完美主义者勿点，价格不议，品相以图为准。

本产品为非原版光碟，光碟全部为拷贝刻录碟，无包装，没有彩色封面。采用优质 VCD 、 DVD 空白碟。但由于其可复制的特殊性，这些资料一律不退换。买前请慎重考虑！以免误会。

商品描述：

南派纵鹤拳是清道光年间，福建福清茶山人氏方徽石（字世培），在白鹤拳基础上，模仿鹤的纵身、震翅等动作衍变而来。因鹤淋雨而抖身，有颤抖震弹之意，故称"纵鹤拳"。
该拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法以金、木、水、火、土五行练手法为主，也可配合鸳鸯圈练习；套路由三战、四门和五步组成，吞吐沉浮，刚柔相济，外形和内意并存；技击手为先◇手变足亦变◇手脚上下随◇三节紧相催。见力化力◇见力得力◇见力弃力；重意不重气◇重气不重力。该拳最大的特点就是"弹抖之劲"。拳谱云："要想宗鹤好，三战里面找；金木水火土，五行手变化◇两手如竹绳◇两脚如车轮；进似虎入林，退如猫伺鼠；龟背纵鹤身，虾退狗宗身"。
示范讲解：李学正

南派食鹤拳在白鹤拳基础上，模仿鹤的啄食、蹬枝等动作衍变而来。因吸气、吐气经常发声，手型多用指，且型状鹤嘴，故称"食鹤拳"。该拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法以金、木、水、火、土五行练手法为主，也可配合鸳鸯圈练习，讲究吐气发声，精、气、神、手、眼、节的配合；套路由朝啄和藤枝组成，其手型多用指，犹如鹤啄食状，动作轻巧、快速、勇猛，手上也讲五行变化，要求以静为主，静以养神，一静百静，一动百动；技击手法多变，发劲凶猛，突然出击。拳谱云："食鹤变，五行手法变；五行变，五点金落地；落地变，生根有二法；二法变，跟进如拔河；跟进变，分天地人和；天若变◇手上挑如潮；地若变◇脚下踩如刷；人若变◇手推如撞钟；和若变，出手如炮弹"。
示范讲解：鄢行辉

南派鸣鹤拳在白鹤拳基础上，模仿鹤鸣叫时的动作、形态等衍变而来。因鹤鸣叫时身体颤抖，有吹气动作，故称"鸣鹤拳"。
该拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法以金、木、水、火、土五行练手法为主，也可配合鸳鸯圈练习；套路由三战、四门和二十八步组成，以鹤为拳，以意为神，以气催力，拳势凶猛，手法多变，善用掌指，该拳最大的特点就是"颤吹之劲"。身法强调沉肩坠肘◇紧守心胸；技击时，步法稳固◇落地生根，气沉丹田，腰马合一，一击必杀。发力时，劲由足跟起，节节贯穿，力求顺达，讲求蓄劲；拳谱云："狗法落地蓬车莲，鹤法全靠摇宗手；刚柔定心神，动静变化马为先"。
示范讲解：鄢行辉，李学正

南派飞鹤拳在白鹤拳基础上，模仿鹤的飞翔、跳跃、展翅、拍击等动作衍变而来。因吸气上提似飞，有舒展之意，吐气伴有发声助力，故称"飞鹤拳"。
该拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法以金、木、水、火、土五行练手法为主，也可配合鸳鸯圈练习，讲究吐气发劲；套路由三战、四门、八步连组成，手法善用勾、摔、点、击、盖、压、剪、弹等。身法讲究吞吐、沉浮，两臂动作较多，形如鹤翅拍水击浪之势，动作形象、优美，舒展大方；其最大特点是步法上要求两脚尖内扣的双扣步即所谓"包马"。技击方法鲜明，攻防含义突出，劲力发放凶猛。拳谱云："飞鹤动作最优美，展翅跳跃凌空飞；出手发劲抖手臂，吹气长鸣声助力。
示范讲解：鄢行辉，李学正
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