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饼饼爱吃饭的杂货铺
  • 内在小孩系列套装（2册）：拥抱真实自我+疗愈你的内在小孩
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内在小孩系列套装（2册）：拥抱真实自我+疗愈你的内在小孩

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  • 作者: 
  • 出版社:    机械工业出版社
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
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  • 装帧:  平装

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定价 ￥118.80 

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    • 商品分类：
      哲学心理学
      商品描述：
      拥抱真实自我 内在小孩的探索和疗愈 59 9787111771814

      本书探讨了人们在成长过程中因创伤和丧失而受到伤害的内在小孩，以及如何通过疗愈内在小孩，治愈成年生活中的恐惧、困惑等问题。作者认为，人的行为和情绪在很大程度上受到童年经历的影响。童年时期的情感记忆、行为模式、自我形象、应对机制、信任问题、情绪调节、依恋风格、内心对话、创造力和好奇心等会影响人们的成年生活。本书提供了理解和处理这些影响的方法，鼓励读者通过自我反思等方式治愈内在小孩，从而改善成年后的行为和情绪。

      疗愈你的内在小孩:心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 59.8 9787115551207

      每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害我们的事情，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的，不甘心的，愤怒的，或者是悲伤的。 当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成你极度想去压抑的性格部分。 只有我们学会不断地去看见他，疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感到快乐。 本书针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案，从回应内在小孩的需要开始，释放被压抑的情绪，重塑被摧毁的价值信念，做自己的内在父母，补足内在小孩缺失的所有，同时发现生命中的独特资源，找到自我固有的内在能量，重新整合自己，成为一个有能力觉知自己、疗愈自己，有价值感，可以自我接纳，并发展出自己潜能的全新自我，创造全新的生命经验。

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