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墨非 著 / 中国华侨出版社 / 2013-04 / 平装
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上书时间2023-03-21
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每天一堂北大幸福课
《每天一堂北大幸福课》汲取了北大人对幸福感悟的灵光,提出了有关生活方面的感悟、事业方面的指导、处世交友的原则、完美性格的培养、阳光心灵的修炼、学习及做学问方面的见解。全书共分成十六大章,内容涉及到健康、性格、成熟、平安、家庭、事业、人际、快乐、享受、感恩等十六个方面,共构成一百六十堂小课。每堂课都蕴含智慧和哲理,每堂课都充满精彩和趣味,每堂课中都引用北大名人或北大提出的一条幸福理念,然后根据此理念展开讲述,文中例举了大量的普通、贴近生活的鲜活实例,让人们更加容易理解和体会幸福。
第1章健康:健康身心,幸福之本第1堂健康是人生的第一财富第2堂没有健康就没有一切第3堂健康是幸福的密码第4堂身体是“革命”的本钱第5堂金钱万能,却买不到健康第6堂心理健康,才是真正的健康第7堂健康美才是真的美第8堂健康,从生活方式开始第9堂运动是身心健康的良药第10堂让阳光心灵,为人生摆渡第2章性格:完美性格,顺畅人生第11堂认识你自己第12堂保持本色,做真实的自我第13堂好性格,好命运第14堂细心做人,用心做事第15堂有点主见,走自己的路第16堂绽放自信的花朵第17堂走出悲观的人生旋涡第18堂不做“胆小鬼”第19堂所谓能耐,就是忍耐第20堂乐观,幸福人生的金钥匙第3章成熟:沉淀思想,升华人生第21堂你的思考是你自己的第22堂每天都反省一下你自己第23堂成熟的思想,年轻的心态第24堂勇于承认错误并承担责任第25堂人一定要靠自己第26堂做你喜欢做的事第27堂清醒一点,机会不是等来的第28堂一生做好一件事足矣第29堂经历也是一笔财富第30堂加法是一种成长,减法是一种成熟第4章平安:学会生存,平安是福第31堂平安是福第32堂切莫拿鸡蛋碰石头第33堂争辩是一场没有胜利的战争第34堂低调做人,沉稳做事第35堂学会控制自己的冲动情绪第36堂给别人留条活路,给自己留条后路第37堂多个敌人多堵墙第38堂别掉进自己挖的“陷阱”第39堂“落井下石”只会招来横祸第40堂贪欲将会把你送进坟墓第5章家庭:和谐婚姻,美丽生活第41堂家是心灵休憩的港湾第42堂学会给婚姻“保鲜”第43堂婚姻中的自然关系很重要第44堂选择适合的结婚,而不是最好的第45堂信任是婚姻的基石第46堂找个彼此相爱的人结婚第47堂财富是“理”出来的第48堂包容是婚姻中的必修课第49堂孝敬父母要趁早第50堂不要只在“特殊”的时间才陪孩子第6章事业:成功有道,事业有成第51堂事业与生活要平衡,才能幸福第52堂再忙,也要休息第53堂掌握事业上的“软本领”第54堂选择喜欢的职业,快乐地工作第55堂培养良好的工作习惯第56堂把批评化作动力第57堂不要忘了磨你的“斧头”第58堂“小舞台”上照样表演得精彩第59堂站得高,望得远第60堂无畏地追求自己的梦想第7章人际:以心交心,外圆内方第61堂真心换朋友的真情第62堂朋友多了路好走第63堂真正的友情,价值大于生命第64堂“会说话”的人才讨人喜欢第65堂己所不欲,勿施于人第66堂只去记住朋友的好第67堂多与比自己优秀的人交往第68堂不将别人拒之门外第69堂将心比心,换位思考第70堂不要吝啬你的赞美第8章自爱:自尊自爱,人性光辉第71堂自尊自爱,放出人性的光辉第72堂爱自己就接纳自己的一切第73堂爱不完美的自己第74堂把最好的自己展现出来第75堂为自己喝彩第76堂要学会关心自己第77堂做自己永远的主角第78堂善待自己第79堂请对自己的人生负责第80堂在心灵的花园,种下快乐的种子第9章博爱:心怀天下,博爱众生第81堂善为至宝第82堂爱心让生命之花绽放第83堂慈悲为怀,慈善成行第84堂爱别人就是爱自己第85堂心暖心,助人乐己第86堂拥有一颗仁爱之心第87堂奉献,让世界更美好第88堂善待所有的生命第89堂爱是平等的第90堂以德报怨,乃是大爱第10章宽忍:宽忍境界,修养身心第91堂宽容多一点,希望多一些第92堂解开“心结”,宽恕自己第93堂宽恕别人,为自己种下幸福的种子第94堂活得糊涂,容易幸福第95堂让自己活得有质量一点第96堂宽容可以带来财富第97堂“仇恨袋”只会越踩越大第98堂记住这条真理:吃亏是福第99堂妥协不是软弱,是一种智慧第100堂忍住心头的“刺”第11章快乐:阳光心态,快乐人生第101堂快乐就在心中第102堂保持纯真更易快乐第103堂人生苦短,别为小事生气第104堂知足者常乐第105堂乐观,让一切都好起来第106堂微笑是快乐的源泉第107堂独乐乐不如众乐乐第108堂热忱,让生活更美好第109堂生活处处有情趣第110堂平淡是真,简单是福第12章取舍:一念之间,水火两重天第111堂学会取舍,是生命的重点第112堂舍得,才能拥有第113堂有得必有失,有失必有得第114堂放下也是一种美丽第115堂取之有道,用之有道第116堂切莫患得患失,保持平常心第117堂失去什么,别失去目标第118堂天下没有不散的宴席第119堂持之以恒,终有奥秘第120堂放下“包袱”,才能走得更远第13章淡定:坐拥风雨,泰然自若第121堂减少欲望,悠然人生第122堂清空你的“杯子”第123堂风雨过后,便是彩虹第124堂名利乃身外之物第125堂平和心态,淡然人生第126堂想得开,活得乐第127堂顺其自然,才能活得自在第128堂心浮气躁,难成大器第129堂自嘲,让嘲笑变成欢笑第130堂得意时不要忘形,失意时不要变形第14章享受:享受人生,品味幸福第131堂停下来,享受生活第132堂让心灵晒晒太阳第133堂心灵自由,才能享受真正的幸福第134堂享受眼前的大自然第135堂让旅行带走疲惫第136堂活在当下,享受今天第137堂学会享受爱情的甜蜜第138堂孤独是一种美丽的享受第139堂享受学习的乐趣第140堂生活是自己创造的第15章珍惜:且行且惜,莫空悲切第141堂珍惜我们的亲人第142堂珍惜每一份友情第143堂珍惜所爱的人第144堂且行且珍惜第145堂该发芽时就发芽第146堂今天所拥有的才是最宝贵的第147堂珍惜仅有一次的生命第148堂懂得珍惜,才配拥有幸福第149堂珍惜手中的每一张“牌”第150堂把每一天看做最后一天第16章感恩:心怀感恩,以恩报德第151堂感恩是人生的必修课第152堂活着就是一种幸福第153堂亲情是亘古不变的恩情第154堂永远为另一半守候第155堂感谢身边的每一位朋友第156堂感谢对手,让你更加优秀第157堂感恩给予我们帮助的人第158堂学会热爱苦难第159堂感恩是幸福的起点第160堂带着感恩的心去工作
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开播时间:09月02日 10:30