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白洋淀书斋
  • 不生病的智慧 : 最好的医生是养生
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不生病的智慧 : 最好的医生是养生

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  • 作者: 
  • 出版社:    天津科学技术出版社
  • ISBN:    9787530883013
  • 出版时间: 
  • 版次:    1
  • 印刷时间:    2013-10
  • 印次:    1
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • 页数:    219页
  • 版次:  1
  • 印刷时间:  2013-10
  • 印次:  1
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开
  • 页数:  219页

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    • 商品分类:
      生活
      商品描述:
      本书以传统中医养生学为基础,融入了大量时下最受欢迎的养生观点,从经络按摩到饮食保健,从生活细节到情志调养,从古代名医神术到现代国医妙方,一一囊括。除此之外,还教给你如何通过对身体的观察来识别自身疾病。在介绍这些内容的同时,还融合了传统中医的养生精华,涵盖了穴位、气血、呼吸等养生方法,详解了针对不同健康问题的刮痧、拔罐、拉筋、按摩、艾灸等国医绝学,提供了各种易学易用的药膳、食疗方、运动功法和特色健身术。

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