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简芝妍 著 / 安徽科学技术出版社 / 2006-05 / 平装
售价 ¥ 0.10
品相 八五品
上书时间2024-01-08
吃出白皙粉嫩肌肤
《吃出白皙粉嫩肌肤》提供160种能让您越吃越健康、越吃越美丽的方法,指导您发掘生活中常见食物的美容保健特性,分析其美颜效果,并提出最佳的饮食制作方法。内容包括:使皮肤细致的蔬菜美容法、使皮肤白皙的水果美容法、抗老去皱的五谷杂粮美容法等。书中从人们日常食用的十大类食物中总结出160种天然美容饮食方法,助您建立健康的饮食习惯。
第一章使皮肤细腻的蔬菜美容法蔬菜美容法哪蔬菜可以用来做美容化妆品?您可以这么吃1.豌豆粥2.南瓜粥3.菠菜粥4.芹菜粥5.银耳粥6.胡萝卜粥7.黄瓜炒肉丁8.苦瓜炒瘦肉9.炒胡萝卜丝10.炒白菜11.凉拌芹菜12.菠菜炒鸡肉13.胡萝卜焖牛肉14.苦瓜瘦肉汤15.白菜炖豆腐16.香菇肉粥17.香菇蒸蛋18.苦瓜瘦肉汤19.四季豆炒肉20.青椒炒牛肉21.香菇烧白菜22.胡萝卜牛腩汤人气美容食物1菠菜小百科人气美容食物2胡萝卜小百科第二章使皮肤白皙的水果美容法15种补充水果维生素C的吃法水果美容法您可以这么吃1.西红柿菠萝汁2.草莓牛奶3.草莓酸奶4.西柚芹菜汁5.蜂蜜柠檬汁6.蜂蜜奇异果(猕猴桃)汁7.苹果香蕉汁8.苹果薯泥沙拉9.苹果三明治10.蜂蜜西柚汁11.奇异果(猕猴桃)椰肉拌品12.葡萄汁13.葡萄海鲜沙拉14.樱桃火腿沙拉15.西红柿豆腐洋葱沙拉人气美容食物3柠檬小百科人气美容食物4苹果小百科人气美容食物5葡萄小百科第三章抗老、去皱纹的五谷杂粮美容法第四章使皮肤有弹性、有光泽的蛋白质美容法第五章青春润肤的调味料美容法15种必试的调味料美容法第六章来自海洋的海鲜美容法第七章养血活肤的中药材美容法第八章花朵美容法第九章15种有特殊疗效的美容滋补食物第十章最好的美发食物
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开播时间:09月02日 10:30