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复旦·健康系列：养生话题百篇

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。

作者: 毛颂赞著
出版社: 复旦大学出版社
ISBN: 9787309110821
出版时间: 2015-03
版次: 1

装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 219页
字数: 167千字

作者: 毛颂赞著
出版社: 复旦大学出版社
ISBN: 9787309110821
出版时间: 2015-03

版次: 1
装帧: 平装
开本: 32开

纸张: 胶版纸
页数: 219页
字数: 167千字

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商品分类：

生活

货号：

1-33

商品描述：

人体健康跟着气温走
53.十二时辰养生
第六篇饮食养生篇
54.五谷为养生主食
55.酸奶是人类健康的卫士
56.巧克力是一种健康食品
57.二十一世纪饮料――茶
58.世界饮料――咖啡
59.世界水果――苹果
60.水果中的珍品――葡萄
61.佳果良药――柑橘
62.南国佳果，水果――香蕉
63.水果皇后――草莓
64.瓜中――西瓜
65.天下果――桃子
66.金秋食梨正当时
67.人类健康的守护者――无花果
68.补气养血圣品――红枣
69.理想的滋补强壮坚果――核桃
70.喜庆益寿的坚果――花生
71.吉祥仙草话灵芝
72.人参是“千草之灵，百草之长”
73.餐桌上的“人参”趣味多
74.千姿百态的菌菇类食物
75.垃圾食品对人类健康的伤害
76.营养是人体良好疫功能的物质基础
第七篇节气养生篇
77.立春节气话养生
78.雨水节气话养生
79.惊蛰节气话养生
80.春分节气话养生
81.清明节气话养生
82.谷雨节气话养生
83.立夏节气话养生
84.小满节气话养生
85.芒种节气话养生
86.夏至节气话养生
87.小暑节气话养生
88.大暑节气话养生
89.立秋节气话养生
90.处暑节气话养生
91.白露节气话养生
92.秋分节气话养生
93.寒露节气话养生
94.霜降节气话养生
95.立冬节气话养生
96.小雪节气话养生
97.大雪节气话养生
98.冬至节气话养生
99.小寒节气话养生
100.大寒节气话养生

内容简介：

毛颂赞编著的这本养生话题百篇囊括了古今中外十多位名人的养生之道和人生体验；还涉及精神养生、防病养生、健身养生、饮食养生和节气养生等内容。其中，节气养生占了全书的1/4的篇幅，也是本书的一大特。这些经验和知识，通过该书作者的精选、归纳、整理，可以给我们有很好的借鉴和启发。全书内容丰富、翔实具体，且穿插保健趣闻轶事，加之配发相关的精美邮票作插图，并详述这些邮票所包含的健康涵义，图文并茂，生动活泼，令人兴趣盎然。
- 图2
- 图3
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