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[美]肯·布兰佳、[美]D.W.艾丁顿 著; 王昭力 译 / 中信出版社 / 2014-06 / 平装
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上书时间2024-05-05
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一分钟经理人· 平衡工作与生活
很多经理人在各方面都非常成功,但他们忘记了一件很重要的事:保持身体健康,同时平衡生活与工作。在生活中获得平衡和有效管理压力的关键就是保持强健的体魄。健康在今天更能代表你所选择的生活方式。一个健康的人,会为企业带来更多的效益。一个健康的经理人,能够更有效的管理。一个充满健康员工的公司,将会是有活力和高效的公司。
那些忙碌的成功人士,他们的日程表总是排得超出负荷,在这里,我们为他们设计了一个有效的蓝图,它将管理压力,将健康和幸福化作终生承诺。通过采用四种平衡复杂生活的重要策略,每个人都能恢复健康的体魄和树立正确的生活观,成为更健康的人和更优秀的员工。
肯·布兰佳(Ken Blanchard)布兰佳培训与发展公司的董事长。他是畅销管理经典《一分钟经理》(The One Minute Manager)和另外30余本书的合著者。他的著作现已被翻译成25种以上语言,销量超过1200万册。
前言
1机会众多
2一通非比寻常的电话
3恐慌
4压力与表现
5压力与紧张感关系
6压力缓和剂
7多米诺效应
8健康:重获平衡的第一步
9走访大学
10健康人的特质
11对自己的身心健康负责
12健康的生活方式
13评估健康风险
14收到反馈
15下一步
16公司健康宣传
17逻辑
18事实
19组织的利益
20理解改变
21说起来容易,做起来难
22高层的支持
23制定特殊计划
24生活方式的改变
25知道下的胜利
26他人的帮助
27开始改变生活方式
28变得比借口重要
29成为自己的教练执行公司计划
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30