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郑日昌 著 / 机械工业出版社 / 2008-02 / 平装
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上书时间2023-10-20
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情绪管理压力应对
《情绪管理压力应对》的主讲著名心理学家、北京师范大学郑日昌教授做客《师说》,告诉人们:人人都能管理好情绪,人人都能从容面对压力,需要做的只是改变一下看问题的角度,学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法,人们就能平稳度过压力和情绪纷扰的难关,让疲惫的心灵从此充满激情与活力!
郑日昌,著名心理学家,北京师范大学心理学院教授、博士生导师,浦东干部学院客座教授,北京师大辅仁应用心理发展中心主任。 学术兼职:中国人才素质测评研究会副会长;国家教育部考试中心兼职研究员;中国心理卫生协会常务理事;全国大学生心理咨询委员会副主任;北
第一集情绪与压力第二集情绪与健康第三集情绪与事业第四集宣泄与转移第五集代偿与升华第六集幽默与放松第七集脱敏与满灌第八集希望与助人第九集暗示与安慰第十集理智与辨证第十一集阴阳与答疑………
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开播时间:09月02日 10:30