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现货The Longevity Bible (Godsfield Bible Series)[9781841814759]

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作者: Susannah Marriott
出版社: Octopus Publishing Group
ISBN: 9781841814759
出版时间: 0018

装帧: 平装
纸张: 其他
页数: 400页
正文语种: 英语

作者: Susannah Marriott
出版社: Octopus Publishing Group
ISBN: 9781841814759

出版时间: 0018
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The desire for a long, healthy and happy life is a universal one, yet society has a deep fear of ageing.The Longevity Bible offers an all-encompassing, holistic look at how the body ages - and what we can all do to age better.Discover:- How the ageing process works - and what you can do to enjoy a better quality of life as you grow older- What history, biology, Eastern philosophy, Western science and the findings of top medical experts and researchers can teach us about maintaining optimal health as we move through our lives- The important role that sleep, moderation, diet, a sense of purpose, connection, love and curiosity have in helping us to live well and live happily- That a longer life blessed with health and happiness is within reach!
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