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田宇乐 编 / 三环出版社(海南)有限公司 / 2025-04 / 平装
售价 ¥ 27.06 4.1折
定价 ¥66.00
品相 九五品
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上书时间2026-01-21
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自我镜鉴
本书深入探讨了自我认知在个人成长与发展中的关键作用。书中引导读者通过反思、自我评估及积极接受反馈等多种方式,全面了解自己的优势、劣势、核心价值观及兴趣爱好。书中提供了一系列实用的自我探索工具和方法,帮助读者打破自我认知的局限,深化自我意识。通过阅读此书,读者将主动反思与自我对话,培养自我觉察的能力,更清晰地认识到自己的内在需求与长远目标,从而能够更加明智地做出人生选择,优选化地发挥个人潜能,促进自身在智力、情感与社交等多方面的全面发展。
第一章 正确认识自己,开启无限可能
心灵地图:绘制你的内心世界
情绪侦探:识别与理解你的情绪
第二章 性格与价值观——塑造独特自我
性格拼图:解析你的性格类型
价值观罗盘:明确你的核心价值观
第三章 优势与潜能——发掘内在宝藏
优势雷达:识别你的个人优势
潜能挖掘机:探索你的潜在能力
第四章 自我接纳与成长——拥抱真实自我
自我接纳的艺术:学会爱自己
成长日记:记录你的成长足迹
第五章 社交与人际关系——在互动中认识
社交镜像:通过社交了解自己
人际关系网:构建健康的社交圈
第六章 自我挑战与突破——超越舒适区
勇气之翼:勇于面对挑战
失败是成功的垫脚石:从失败中学习
第七章 未来展望——规划个人发展蓝图
梦想与目标:设定并实现个人目标
持续学习与成长:终身学习,不断超越
结语 认识自己,拥抱未来
回顾成长之路,珍惜自我发现之旅
鼓励持续探索,勇敢追求梦想
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开播时间:09月02日 10:30