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[加拿大]德莱·飞利浦 著 / 成都时代出版社 / 2015-06 / 平装
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上书时间2023-11-25
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巴西柔术
巴西柔术是主要在地面上进行的打斗,它擅长将对手拖向地面,并在获得控制的优势后,利用关节技、绞技等技术制服对手,十分凶悍。
巴西柔术发展出了接近真实打斗的策略,每一种技术都是经过实战验证的,如果在真实打斗中不实用,就会被修改或者放弃,所以它十分实用.
德莱·飞利浦(加拿大),万胜BJJ(巴西柔术)总教练紫带,技术全面,教学经验丰富EPICMMA香港公开赛紫带65公斤级冠军
PART01:凶悍实用的巴西柔术;1.起源:一场打破传统武术观的变革。2.特点:单打之王格斗术。
PART02:新手入门
PART03:基础技术;1.摔技。2.扫技。3.基本逃脱。
PART04:降服技;1.利用防守降服。2.利用侧向压制降服。3.利用背后控制降服。
PART05:自卫技术。附录:1.MMA经典赛事。2.巴西柔术悍将。
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开播时间:09月02日 10:30