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李莎汀 / 万卷出版公司 / 2023-01 / 其他
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上书时间2024-04-17
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延迟满足唤醒孩子的自律力
在孩子的教育中,延迟满足有着非常重要的意义,它不仅是孩子自我控制的核心和重要的技能,也是孩子社会化和情绪调节的重要部分,适当的延迟满足有助于让孩子从幼稚走向成熟、从依赖走向独立。本书以日常养育为例,主要从激发内驱力,学会自控,培养意志力、抗挫力以及消除焦虑等方面,告诉父母如何引导孩子一步步实现延迟满足,让孩子在延迟满足中锻炼良好的自控、自律、坚韧等品质,从小培养孩子过硬的素质,未来才有掌控人生的资本。
李莎汀,中科院儿童心理研究所硕士,深耕儿童教育12年,学前STEM教育联盟专家组成员,美国正面管教认证讲师,参与国家“十二五”“十三五”课题研发,研发产品多次获得国际大奖。2017年获得爱奇艺教育盛典“年度人气幼教品牌”,以及中国教育创新大会“最具创新力课程奖”。
第 1 章 每个孩子都需要延迟满足训练 什么是延迟满足 002 延迟满足与即时满足的关系 006 延迟满足对孩子成长的重要意义 010 父母应该掌握的延迟满足培养策略 014 必须纠正的延迟满足训练误区 018 第 2 章 激发内驱力,提升孩子对长远目标的坚持 内驱力到底是什么 024 为什么内驱力可以影响孩子的行为 028 试着唤醒孩子的内驱力 033 孩子内驱力不足的表现及对策 038 真正的自律是自由与约束有度 043 第 3 章 培养自控力,让孩子在等待中获得满足 自控力差的孩子难以延迟满足 048 1 岁之前,请为孩子播下自控力的种子 051 抓住自控力培养的关键期 056 善用快感原则和现实原则 061 3 岁后,培养孩子的自我管理能力 065 不过度控制,孩子才能学会自控 070 接受等待的煎熬,方能获得优秀品质 076 有耐心的孩子做事更易成功 082 第 4 章 面对诱惑与挫折,请给孩子坚韧的意志力 心理承受力,是孩子经受风雨的基石 090 教孩子勇敢地对诱惑说“不” 096 挫折教育让孩子身心更独立 102 挫折启迪逆商,提升孩子延迟满足的能力 107 勇敢面对,挫折能激发孩子的探索欲 112 孩子经历的挫折越多,定力越强 117 挫折帮助孩子戒骄戒躁,变得更加理智 122 第 5 章 消除焦虑,孩子才能重新找回控制感 为什么孩子容易焦虑 128 父母不焦虑,孩子才能平静下来 132 正视等待焦虑,并试着接受它 137 与自己对话,让孩子不焦虑 142
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开播时间:09月02日 10:30