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美国儿童自信力训练手册

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[美]丽萨·M.萨伯著；淡雅兰绘 / 北京科学技术出版社 / 2024-01 / 其他

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图书 > 生活
美国儿童自信力训练手册
作者: [美] 丽萨·M.萨伯著；淡雅兰绘

出版社: 北京科学技术出版社

出版时间: 2024-01

版次: 1

ISBN: 9787571434571

定价: 59.80

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 220页
内容简介：

这本书的故事和情景设置符合6～12岁孩子的真实生活情景，针对该年龄段孩子的心理和行为特点设置游戏，力求在最大程度上用专业的方法帮助该年龄段的孩子学会积极的处事方式，冷静自信地应对各种情况，与他人建立良好的人际关系。本书作者是美国知名儿童心理学家和教育类畅销书作家，作者介绍了38个心理自助活动，帮助孩子学会自尊自爱，发展自信和积极的自我。这本书可以帮助您的孩子—— 区分被动型、攻击型和自信型三种交流方式，并学会自信型交流方式；了解到每个人都是不同的，每个人都是特别的存在；了解到人无完人，没有人擅长所有事，允许自己暂时不会某件事；学会用微笑法则（SMILLE）正视自己的缺点，改进自己的问题，变得更自信；了解自己的权利，学会如何自信地维护自己和他人的权利；学会如何自信地与他们开启对话、接受和给予他们赞美； ……

作者简介：

[美]丽萨·M.萨伯美国教育类畅销书作家，从事心理咨询工作。她为家长、青少年和从事心理健康工作的专业人士写了14本书，作品被翻译成多种语言，在全世界销售。

目录：

活动 1 三种沟通方式…………………………………………………… 1

你要知道 / 1 你要做的 / 3 更多你要做的 / 6

活动 2 你的想法会影响你的行动……………………………………… 9

你要知道 / 9 你要做的 / 11 更多你要做的 / 14

活动 3 黄金法则……………………………………………………… 16

你要知道 / 16 你要做的 / 17 更多你要做的 / 20

活动 4 你是特别的…………………………………………………… 22

你要知道 / 22 你要做的 / 24 更多你要做的 / 26

活动 5 你特别的内在品质…………………………………………… 28

你要知道 / 28 你要做的 / 30 更多你要做的 / 32

活动 6 你擅长的事情………………………………………………… 34

你要知道 / 34 你要做的 / 36 更多你要做的 / 37

活动 7 微笑法则（SMILE）………………………………………… 39

你要知道 / 39 你要做的 / 42 更多你要做的 / 44

活动 8 扭转局面……………………………………………………… 45

你要知道 / 45 你要做的 / 47 更多你要做的 / 49

活动 9 自信的样子…………………………………………………… 50

你要知道 / 50 你要做的 / 52 更多你要做的 / 53

活动 10 积极的态度 ………………………………………………… 55

你要知道 / 55 你要做的 / 57 更多你要做的 / 58

活动 11 试一次，再试一次 ………………………………………… 60

你要知道 / 60 你要做的 / 62 更多你要做的 / 64

活动 12 设定小的、可实现的目标 ………………………………… 66

你要知道 / 66 你要做的 / 68 更多你要做的 / 70

活动 13 为自己做事 ………………………………………………… 71

你要知道 / 71 你要做的 / 73 更多你要做的 / 74

活动 14 关于你的一切 ……………………………………………… 76

你要知道 / 76 你要做的 / 78 更多你要做的 / 80

活动 15 你的价值观 ………………………………………………… 82

你要知道 / 82 你要做的 / 84 更多你要做的 / 85

活动 16 了解你的感受 ……………………………………………… 87

你要知道 / 87 你要做的 / 89 更多你要做的 / 90

活动 17 管理你的感受 ……………………………………………… 91

你要知道 / 91 你要做的 / 93 更多你要做的 / 94

活动 18 保持冷静 …………………………………………………… 96

你要知道 / 96 你要做的 / 98 更多你要做的 / 99

活动 19 控制你的愤怒 ………………………………………………103

你要知道 / 103 你要做的 / 105 更多你要做的 / 106

活动 20 选择真正的朋友 ……………………………………………108

你要知道 / 108 你要做的 / 110 更多你要做的 / 114

活动 21 为自己的行为负责 …………………………………………116

你要知道 / 116 你要做的 / 118 更多你要做的 / 119

活动 22 说“不”的权利 ……………………………………………122

你要知道 / 122 你要做的 / 124 更多你要做的 / 127

活动 23 你的权利 ……………………………………………………128

你要知道 / 128 你要做的 / 130 更多你要做的 / 131

……

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