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[美]罗杰·哈斯顿 著; 史一诺 译 / 工人出版社 / 2020-05 / 其他
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上书时间2024-01-23
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心灵重塑:享受快乐人生的七种方法
现代社会人们总是:多争取、多获得、高成就。能不能容忍这样的想法呢——“谢谢,我已经足够了”?美国畅销书作家罗杰·哈斯顿(Roger Housden)用自己的新作回答了这个问题:“可以,我们不应该不停地自我苛责。”不管是在人际关系、事业追求,还是在精神提升上,许多人都对自己严格要求。但实际上,如果我们能放下一些执念,会获得更大的满足感。一般人很难遇到非常*的情况,却很容易被自己的行为和经历所限制。本书帮助读者放下心中的执念,探寻内心的平静与满足。
罗杰·哈斯顿(Roger Housden),美国畅销书作家、写作老师。著有23本图书,其中比较畅销的是《十首诗》系列,《纽约时报》《洛杉矶时报》《欧普拉杂志》都刊登过他的作品。他在所有著作中运用诗歌、艺术、朝圣等手法去探索人生常见的难题。他把写作视为自我探索和反思的教育手段,在全美国都开设了写作课程。
恰当的自我认同 / 001 接受人生的不完美 / 025 别太在意结果 / 043 爱在灵魂深处 / 065 享受慢节奏生活 / 091 学会改变 / 115 活在当下 / 133
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开播时间:09月02日 10:30