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本书编写组 编 / 福建科技出版社 / 2014-03 / 平装
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本草纲目养生一点通
本书精选了《本草纲目》原著中具有养生作用的中药百余种,精编和整合了原著中的精华部分和现代的中医药养生知识。全书内容全面,实用性、可操作性强,是现代家庭养生保健、防病治病的必备参考书。
br>第一篇日常食物养生篇五谷类胡麻/2小麦/4大麦/6荞麦/8糯米/10薏苡仁/12黑大豆/14赤小豆/16绿豆/18豌豆/20扁豆/22蔬菜类薤白/24萝卜/26生姜/28干姜/30香菜/32水果类杏/34梅/36大枣/38木瓜/40山楂/42核桃/44荔枝/46橄榄/48槟榔/50第二篇常用中药养生篇补益类人参/52黄芪/54白术/56甘草/58当归/60阿胶/62何首乌/64地黄/66芍药/68百合/70枸杞/72天门冬/74麦门冬/76杜仲/78巴戟天/80补骨脂/82淫羊藿/84肉苁蓉/86益智仁/88菟丝子/90续断/92清热类连翘/94白芷/146细辛/148薄荷/150柴胡/152升麻/154葛根/156安神类酸枣仁/158柏子仁/160合欢皮/162远志/164化痰止咳类半夏/166天南星/168旋覆花/170白前/172贝母/174桔梗/176瓜蒌/178白果/180款冬花/182百部/184葶苈子/186活血化瘀类川芎/188延胡索/190郁金/192丹参/194益母草/196桃仁/198牛膝/200止血类大蓟、小蓟/202地榆/204槐花/206白茅根/208侧柏叶/210三七/212白及/214茜草/216祛湿类茯苓/218车前/220泽泻/222海金沙/224石韦/226萆薢/228茵陈蒿/230萹蓄/232苍术/234厚朴/236藿香/238菊花/96鱼腥草/98蒲公英/100淡竹叶/102白头翁/104山慈菇/106蚤休/108射干/110黄芩/112黄连/114黄柏/116龙胆/118苦参/120知母/122芦根/124栀子/126玄参/128紫草/130牡丹皮/132解表类麻黄/134紫苏/136香薷/138荆芥/140防风/142羌活/144白豆蔻/240温里类附子/242吴茱萸/244丁香/246高良姜/248理气类橘皮/250香附/252檀香/254枳实/256沉香/258乌药/260泻下类大黄/262甘遂/264火麻仁/266郁李仁/268收涩类五味子/270肉豆蔻/272莲子/274山茱萸/276
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开播时间:09月02日 10:30