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齐贵春 、 宫本才 编 / 人民体育出版社 / 2014-10 / 平装
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上书时间2024-04-21
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杨班侯一三三式太极拳架解析
《杨班侯一三三式太极拳架解析》第二章太极拳基本功的练习,是根据刘桐林老师的弟子们在实践中总结和挖掘出来的桩功二十法,分为静功十法和动功十法。笔者本欲将道家内家拳的坐功编辑进来,但恐有造成练拳者误解之虑。编人桩功二十法,足已做到掌握技击和修心养性的导引作用了。
第一章杨班侯与一三三式太极拳一、杨式九九老大架的第二代传人一杨班侯二、杨式太极拳的创始人——杨禄禅三、班侯随父进京赴端王府教拳第二章杨班侯一三三式太极拳基本功及主要练习要求一、太极拳静功二、太极拳动功三、太极拳术十要第三章杨班侯一三三式太极拳架解析一、拳势名称顺序二、杨班侯一三三式太极拳架解析第四章杨班侯一三三式太极拳推手一、单推手二、双推手三、烂踩花第五章杨班侯《太极拳九诀》注解一、全体大用诀二、十三字行功诀三、十三字用功诀四、八字法诀五、虚实诀六、乱环诀七、阴阳诀八、十八在诀九、五字经诀第六章有关太极拳论汇集一、太极学说二、太极拳经论附录附录一中国武当无法连环门世袭表附录二杨班侯一三三式太极拳架名称分类总表附录三杨班侯一三三式太极拳架名称分解跋
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开播时间:09月02日 10:30