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张学安 、 郭志松 编 / 金盾出版社 / 2008-01 / 平装
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上书时间2024-03-30
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心脏养护与心脏病防治
《心脏养护与心脏病防治》为心脏养护与心脏常见病防治的科普读物。书中以问答的形式介绍了心脏的心理养护、运动养护、饮食养护、生活起居养护,以及冠心病、心力衰竭、心律失常和高血压病的常见心血管病的防治方法。内容丰富实用,叙述通俗易懂,适合基层医务人员、心脏病患者及其家属阅读。
前言一、心脏养护(一)心理养护1.健康的心理状态有哪些表现?2.怎样才能保持心理健康?3.控制情绪对心脏养护有何意义?4.改变A型性格对心脏养护有何裨益?5.心脏病的发生与应激因素有关吗?6.心脏病的发生与生活环境中的哪些应激因素有关?7.应激因素一定都会引起心脏病吗?8.怎样进行自我心理保健才有利于心脏养护?9.笑口常开对心脏养护有何意义?10.保护心脏的常用方法有哪些?(二)运动养护11.运动为什么能延缓心血管系统衰老?12.运动对心脏养护有何意义?13.运动锻炼时应注意什么?14.如何选择运动项目?15.散步对心脏养护有何意义?16.慢跑锻炼对心脏养护有何益处?17.骑自行车锻炼对心脏养护有什么好处?18.游泳锻炼对心脏养护有何作用?19.练养生功能防治心血管病吗?20.打太极拳对心脏养护有什么好处?21.跳交谊舞对心脏养护有何作用?22.运动锻炼在时间上有什么讲究?23.心血管病患者的运动处方是什么?24.心血管病患者在什么情况下不宜参加体育锻炼?25.急性心肌梗死患者何时能下床活动?26.中老年人参加体育锻炼时如何预防心血管意外?(三)饮食养护27.如何安排饮食才有利于心脏养护?28.选择哪些食物对心脏养护有益?29.对心脏有保护作用的食物有哪些?30.食不厌杂对心脏养护有何意义?31.完全素食有利于心脏养护吗?32.谷类食物对心脏养护有何价值?……二、常见心血管病防治三、中医防治冠心病和高血压病
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30