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黄蓉 / 中国妇女出版社 / 2021-11 / 其他
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上书时间2024-04-02
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妈妈这样做,孩子长高个儿
很多家长朋友问黄小邪,身高管理从多大开始? 答曰:从出生即开始,越早重视效果越好。 又有家长朋友问:是不是3岁以后就不用再去儿保科体检了? 答曰:如果出于身高管理的目的,建议每3~6个月至儿童保健科定期评估生长发育,直至18岁骨骺闭合身高不会再增长为止。 关于儿童身高管理的一系列措施,对于身高正常儿童可以实现锦上添花,对于生长偏离儿童则是不可或缺的基本原则。 只要骨骺还没有闭合,就还有身高促进的空间,就诊都不算晚。对于急切渴求孩子身高的家长来说,在后阶段,能多让孩子长1cm都觉得是赚到了。 其实,我们可以帮到孩子更多,重视与不重视,成年身高可以差异大至13cm。 有没有现在就可以立马执行、安全有效的身高管理方法呢? 有情怀的儿保医生,只做有温度的科普。黄小邪10余年来专注于身高管理,历练的精华和核心要点尽在本书——量身定制身高管理的个体化方案,都是门诊家长们关心的问题,经过了上万次的重复和验证得来。 本书分为九大章节,每一章节都主讲一个身高管理的关键问题,帮助科学助力孩子长高。
黄蓉,毕业于复旦大学临床医学专业(儿科学方向),现就职于厦门大学附属妇女儿童医院儿童保健科。中国妇幼保健协会中医和中西医结合分会委员。中国医师协会健康传播工作委员会第七批正式成员。育儿公众号“儿宝帮”创始人。在过去的几年间,我曾发表数十篇阅读为10万十的文章,曾帮助5万余名儿童实现“长高梦想”。目标是做一个有情怀的儿保医生,只做有温度的科普。希望本书能真正帮助到广大父母和孩子!希望每个孩子都能健康长高!
章 被耽误的身高
关于身高管理的五大误区
误区一:孩子身高不理想是因为发育晚
误区二:孩子进入青春期,自然了
误区三:父母高的孩子,不用担心长不高
误区四:体检时身高达标,说明孩子发育得好
误区五:女孩开始来月经,男孩开始遗精,不长个儿了
第二章 先找找差距,再确定身高管理目标
每个孩子都能个儿
如何在家里为孩子测体重、量身高
在家为孩子测体重的方法
在家为孩子量身高(身长)的方法
如何评价孩子身高与体重的生长水
用标准差法找找孩子与均水的差距
用百分位法确定孩子在同龄人中的生长水
百分位法与标准差法的换算
用身高别体重百分比看看孩子偏胖还是偏瘦
用体重指数判断孩子的体形是否有利身高增长
计算生长速度,掌握孩子的动态变化
孩子的身高不接近由遗传决定
单从遗传角度讲,孩子能长多高
孩子的身高在遗传身高范围之内吗
遗传身高跟孩子自身有没有关系
既然遗传天注定,后天努力还有意义吗
身高管理是一场与遗传潜能的博弈
寻找差距,圆梦想
寻找潜能层面的差距——遗传身高vs期望身高
寻找当下的差距——当下身高vs期望身高
寻找行动层面的差距——骨龄身高vs期望身高
差距的大小与实施难度
……
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30