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丛非从 / 世界图书出版公司 / 2021-11 / 其他
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上书时间2023-12-25
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原来懂比爱更重要
人存在于世上,有三种关系:和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦,都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动,都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望,都是因为不懂得。我们不懂自己,所以痛苦却难以改变。我们不懂他人,所以想爱却孤独无力。 如果说什么有可以让我们走向快乐幸福,那就是懂得。懂得他人,得以和谐关系。懂得自己,得以充满力量。 本书通过对事物、情感进行专业、深入的剖析,深入简出地使读者明白:改变,从懂自己、懂他人开始。有了懂得,爱就能在我们身边流动起来、传递下去。
丛非从,应用心理学硕士、国家二级心理咨询师,曾被壹心理评为\"心理学影响力50人\"之一。 目前,他在北京开设了北京丛非从心理咨询工作室,也是公众号\"丛非从\"的主笔。 长期在北京、上海、深圳等城市开设\"萨提亚模式自我成长工作坊\"\"OH卡探索潜意识工作坊\"等课程,无数人从中受益。 著有《原来,懂比爱更重要》《我真的很棒》等多本畅销书。
部分:我若懂你,该有多好 我若懂你,该有多好 他对我很好,可我爱不起来 带伤的人,是拒绝被靠近的 当我们看不惯的时候,我们身上发生了什么? 我们要不要戴上面具来适应社会 你说得很对,但是你的表达方式让我不舒服 别人的否定和指责为什么能伤害到你? 你是想发泄情绪,还是想解决问题? 我放下怨恨与报复,是因为我要去爱我自己 不是你尊重他,他就要尊重你 没有人忽视你,那是你自己的假设 我是为你好,所以你要改 第二部分:你若懂我,该有多好 不要说你一无所有,你不是还有病吗? 一个人的悲哀,就是不愿做自己 找到内心真正喜欢的事 你有很多不好,但并不影响你可以活得很好 每个人都是只不会爬树的鸭子 真实比优秀更容易被爱 在迷茫的弯路里也有风景 怎样战胜拖延症?先开始做,别想着一下就做好 我允许自己失利,正如允许自己成功一样 努力是种病:放慢节奏,才能快速奔跑 我在挫败下的一次无助感 享受生命,不需要等到拥有这些那些 爱情中的\"你应该\",就是在扒开伤口给对方看 别怕,带着恐慌上路吧 神逻辑:不优秀就没人爱 第三部分:懂父母、懂孩子、懂家庭 爱与期待同在 不是所有的关心都叫爱 亲密关系中有了冲突怎么办 洗不洗碗不是问题,你是否在乎我才是问题 用力对一个人好,并不能让他感动 先爱伴侣,后爱孩子 家长,请直面你的期待 爱自己,才能真正爱孩子 当父母们想去修正孩子的行为时 第四部分:因为懂得,所以才能变得更好 做自己的心理咨询师 你不是真的想改变 为了改变现状,你愿意付出多少 别让你的人生一直在一个模式里重复 螺旋向上:一个人的改变是怎样发生的 怎样改变他人
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30