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吴永志 著 / 珠海出版社 / 2009-11 / 平装
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上书时间2022-05-17
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不一样的自然养生法实践100问
给身体一个机会重回健康,本书深入解答实践过程中的疑难杂症! 蔬果汁的马力越大越好吗? 肾脏病患者可以喝书中的蔬果汁吗? 一定要用蒸馏水吗?净化器过滤的水可以吗? 甜菜根哪里买?买不到可以用什么代替吗? 要完全按照书中的食谱打蔬果汁吗? 食谱中漏掉一、二样食材就没效果吗? 每天喝蔬果汁会不会改变体质成为偏寒或偏温? 所有蔬果都要连皮带籽打汁,才能吃到更多植物生化素及营养吗?
吴永志(Dr.Tom Wu)美国自然疗法&营养学博士,出生于中国,原本学习西方医学,后来转继续深造另类医学,荣获博士学位。 三十年前,他不幸患了肺癌三期,用传统西医治疗,依旧被宣告放弃,转用生机饮食及自然疗法,癌症才得以康复。于是毅然放弃传统医学,转向自然
给读者的话 健康,从每天喝不一样的养生蔬果汁开始 前言 认识不一样的自然养生法——实践自然疗法之前应有的正确观念 认识作者 实践不一样的自然养生法之有 第一章 健康的关键——免疫和自愈系统是世界上最好的医生 血型决定饮食 晒太阳增强人体免疫力 改善甲状腺疾病 第二章 救命的饮食——植物生化素是抗癌抗病养生专家 认识植物生化素 选择养生机 救命食材觉问题 第三章 吴医生的健康生活处方——改善体质就从健康饮食开始 四阶段健康饮食 酸碱平衡是健康的要素 喝对水比多喝水理重要 补充钙质的坚果奶 改善新陈代谢,终结肥胖 一天三次排便,降低胆固醇 排除胆结石 改善糖尿病 第四章 吴医生的健康生活处方——重拾健康,就从这杯养生蔬果汁开始! 动手制作蔬果汁前秘知Q&A 食材选购Q&A 日常饮用Q&A 见证分享 食材索引表 后记
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30