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汉竹 、 谢英彪 编 / 江苏科学技术出版社 / 2014-01 / 平装
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上书时间2022-06-14
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健康爱家系列:会治病的家常便饭·找准体质吃对饭
《健康爱家系列:会治病的家常便饭•找准体质吃对饭》简单!看图就能找对体质,不用为了模棱两可的文字而辨不清自己的体质;独一无二的看体质吃饭,抛出烦躁的理论,对着体质就知道吃什么,既健康,又能丰富家中“菜单”。
《健康爱家系列:会治病的家常便饭•找准体质吃对饭》全面!无论是个性化的饮食方案,还是各类常见病的体质分型,无论是高考学子,还是家中长辈,无论是办公室一族,还是经常熬夜一族,全家老小,亲朋好友,都能找到适合自己的饭菜。
《健康爱家系列:会治病的家常便饭•找准体质吃对饭》容易!菜市场买得到食材,简单轻松的做法,看着就好吃的食谱,主食,汤粥,菜肴,果汁,茶饮,药酒……总之,简简单单就能搞定一天三顿饭。
谢英彪,从事临床和科普创作50年,获优秀图书奖19项,获市级以上科技进步奖6项。
第一篇养生看体质吃对不出错第1章阳虚体质:畏寒怕冷多吃温补肾阳的食物看图快速判断阳虚体质阳虚体质特征阳虚体质吃什么怎么吃韭菜温肾壮阳核桃仁补肾补脑板栗补肾强筋羊肉温中暖肾鹿肉温阳益精海虾补肾壮阳海马增强性功能鹿茸温阳益精调理阳虚,快速见效的小方法1.用桂枝泡脚2.隔日用热水沐浴3.晨练不如暮练4.学虎戏,练卧功5.秋冬时节经验方:鹿角桂附膏……
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开播时间:09月02日 10:30