成功加入购物车

去购物车结算 X
秋辰书店
  • 全新正版 不上火不焦虑不失眠 赵国东,李雪明 著 中国科学技术出版社 秋辰书店
图文详情

全新正版 不上火不焦虑不失眠 赵国东,李雪明 著 中国科学技术出版社 秋辰书店

举报

全新正版书籍 书籍批量上传 有疑问请咨询客服

  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • ISBN:  9787523609590
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开

售价 35.57 4.5折

定价 ¥79.80 

品相 全新

优惠 满减券
    发货
    承诺48小时内发货
    运费
    本店暂时无法向该地区发货

    延迟发货说明

    时间:
    说明:

    上书时间2026-02-12

    数量
    库存9
    微信扫描下方二维码
    微信扫描打开成功后,点击右上角”...“进行转发

    卖家超过10天未登录

    四年老店
    店铺等级
    资质认证
    90天平均
    成功完成
    89.24% (4733笔)
    好评率
    99.86%
    发货时间
    22.19小时
    地址
    江苏省盐城市其他区
    电话
    • 商品详情
    • 店铺评价
    立即购买 加入购物车 收藏
    手机购买
    微信扫码访问
    • 商品分类:
      社会文化
      货号:
      17852920
      商品描述:
      作者简介
      赵国东,主任医师,毕业于中国中医科学院研究生院,现任职于中国中医科学院望京医院中医科,第四批全国名老中药专家学术经验传承人,主编出版健康生活类图书多部。

      目录
      目?录第一部分 科学生活不“上火”第 一 章 正确认识人体的“火” / 002第 二 章 食物“去火”一箩筐 / 014第 三 章 运动“去火”很管用 / 041第 四 章 一把草药“去火”灵 / 056第二部分 科学生活不焦虑第 一 章 揭开焦虑的面纱 / 086第 二 章 生活调节可治愈 / 101第 三 章 饮食治疗更简便 / 110第 四 章 心理调节防治见效快 / 127第三部分 科学生活不失眠第 一 章 我们为什么会失眠 / 140第 二 章 改变自己 改善睡眠 / 151第 三 章 要想睡得好,吃饭很重要 / 164第 四 章 白天运动晚上睡得香 / 187第 五 章 快乐生活不失眠 / 194

      主编推荐
      阅读是知识的灯塔,能照亮焦虑的迷雾、驱散上火的燥热、打破失眠的黑暗!

      精彩内容
      本书从科学认识困扰百姓的健康问题入手,详细介绍了焦虑、上火、失眠的发病机制、诊断和鉴别方法、科学饮食和科学运动的要领、健康起居的注意事项、西医和中医的针对性简便疗法、情志调理的重要性、日常生活需要格外关注和禁忌等内容,以期向读者系统地阐述相关健康问题的生活调养知识和防治方法。本书以简明、实用为特色,内容详细具体,贴近生活,贴近临床实用,不仅适于各级医师案头参考,而且对患者及其家属在医师指导下进行据病索方、依方用药、日常保健方面,也大有助益。

      配送说明

      ...

      相似商品

      为你推荐

    孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课

    开播时间:09月02日 10:30

    即将开播,去预约
    直播中,去观看