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陈正雷 著 / 人民体育出版社 / 2009-06 / 平装
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上书时间2023-06-08
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陈式太极拳全书(上)
《陈式太极拳全书(上)》是"陈式太极拳"的上册。中华武术,源远流长,品种繁多。太极拳这株武术百花园中的奇葩,以其技击和健身多方面的作用,深受人们的喜爱,成为世界上习练人数最多的一项运动。陈式太极拳是各派太极拳的本源。几百年来世代沿袭,历久不衰,不断发展,在各式太极拳中独留其刚柔相济、快慢相间、蹿蹦跳跃、松活弹抖的特色,深受拳界青睐,享誉中外。
拳术大师太极一人——记陈式太极拳第九代传人陈发科继往开来一代宗师——记陈式太极拳第十代传人陈照丕鞠躬尽瘁弘扬太极——记陈式太极拳第十代传人陈照奎第一章太极拳概述第一节太极拳的源流、发展及演变第二节陈式太极拳门规戒律第三节陈式太极拳的特点第四节陈式太极拳的健身与技击作用第五节陈式太极拳对身体各部位的要求第六节陈式太极拳的练习步骤与方法第七节陈式太极拳的练功法则第二章陈式太极拳基本功能训练第一节关于图解的几点说明第二节陈式太极拳的手型和步型第三节陈式太极拳的基本动作及缠丝劲练习第三章陈式太极拳老架一路第一节陈式太极拳老架一路简介第二节陈式太极拳老架一路动作名称第三节陈式太极拳老架一路动作图解第四章陈式太极拳老架二路第一节陈式太极拳老架二路简介第二节陈式太极拳老架二路动作名称第三节陈式太极拳老架二路动作图解第五章陈式太极推手法第一节陈式太极推手概述第二节陈式太极五种推手法第三节陈式太极推手实用法举例第六章陈式太极单剑第一节陈式太极单剑简介第二节陈式太极单剑动作名称第三节陈式太极单剑动作图解第七章陈式太极单刀第一节陈式太极单刀简介第二节陈式太极单刀动作名称第三节陈式太极单刀动作图解第八章陈式太极枪第一节陈式太极枪简介第二节陈式太极枪动作名称第三节陈式太极枪动作图解第九章陈式春秋大刀第一节陈式春秋大刀简介第二节陈式春秋大刀动作名称第三节陈式春秋大刀动作图解
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开播时间:09月02日 10:30