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作者:
(英)乔纳森·伯恩斯
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出版社:
北方文艺出版社
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ISBN:
9787531739036
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出版时间:
2017
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作者:
(英)乔纳森·伯恩斯
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出版社:
北方文艺出版社
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ISBN:
9787531739036
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上书时间2022-06-19
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商品描述:
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内容简介:
本书介绍贝茨视力改善法。此方法简便、实用,不需要有什么专业知识、也不需要用什么复杂的仪器,你所需要的仅仅是这本书,它包含了一套分级的视力训练表和一系列帮助你安全而自然地恢复视力的练习,如手掌按摩法、日照法、铅笔视觉游戏、移位运动等。贝茨法对于视力的各种问题都有帮助,无论是近视、远视、散光、老花眼都有效。成千上万个练习过贝茨法的人,包括作者在内都成功地摘掉了眼镜,改善了视力。
书籍目录:
插图
序言
部分
1个问题:什么是贝茨法?
2视觉过程
3视力缺陷
4视力屈光不正
第二部分
1开始使用贝茨法
2手掌按摩法
3日照法:让眼睛晒太阳
4视觉融合游戏
5在运动中改善视力(I)
6在运动中改善视力(II)
7眼睛的适应性调节功能
8大脑和视力
9贝茨法的应用:挑选适合你的方式
附录A:测试视力敏锐度
附录B:视力训练表
孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间:09月02日 10:30
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