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唐译 编 / 内蒙文化 / 2009-01 / 平装
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上书时间2022-11-21
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道教养生
本书详细讲解了道家养生之法。气功、导引、服食、内丹、外丹……用气功疗法来调整全身的气脉循环,锻炼五脏六腑、筋骨皮肉的功能.以抵抗外来疾病的侵袭。 用药饵饮食疗法来补充人体内部的元气,增加人体内部的 “水火相济”、“生化相需”,以求精力充沛,达到祛病、延年的目的。
第一章 道教养生综述 第二章 道教养生入门 第三章 张三丰内丹修炼养生术 第四章 女性养生内丹修炼法 第五章 道教四季养生 第六章 道教性命双修秘笈——《万福圭旨》 第七章 养生长寿的道人 第八章 灵源大道歌
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开播时间:09月02日 10:30