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张明 著 / 天津科学技术出版社 / 2013-10 / 平装
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好喝易做养生蔬果汁随身查
《好喝易做养生蔬果汁随身查》堪称一部集调理、补身、防病、治病、减肥、美容于一体的自制蔬果汁速查全书,用通俗的文字介绍了300多种有利于身体健康的蔬果汁的制作方法,教你通过蔬菜、水果的巧妙搭配,制作出色香味俱佳的养生蔬果汁,涵盖果汁、蔬菜汁、蔬果汁、花草药茶等。
学做养生蔬果汁常见蔬果的养生功效天然蔬果才是保健良药探究蔬果的“四性”“五味”了解体质,吃对蔬果榨汁机的选择和使用选购、清洗与储存方法蔬果汁养生要诀蔬果榨汁的搭配原则健胃消食黄瓜生姜汁,镇定,滋补肠胃猕猴桃柳橙汁,促进肠胃健康李子酸奶汁,治疗肠胃吸收差木瓜圆白菜鲜奶汁,防止肠道老化洋葱苹果醋汁,促进食欲哈密瓜酸奶汁,清凉爽口,促进消化芒果香蕉椰奶汁,辅助改善偏食润肺祛痰莲藕荸荠柠檬汁,清热消痰,止咳芒果柚子汁,清热祛痰白萝卜莲藕梨汁,润肺祛痰、生津止咳百合红豆豆浆汁,缓解肺热肺燥疏肝养肝苦瓜胡萝卜牛蒡汁,解降肝火甜瓜芦荟橙子汁,增强肝脏的解毒功能荸荠西瓜汁,利水消肿,舒肝养血益肾固精苹果桂圆莲子汁,益肾宁神莲藕豆浆汁,补心益肾,清热润肺西瓜黄瓜汁,增强肾脏功能芹菜芦笋葡萄汁,活化肾脏机能养心祛火胡萝卜梨汁,清热降火,保护心脏莲藕鸭梨汁,调节心律不齐芦笋芹菜汁,调治心律不齐菠萝苹果番茄汁,净化血液,防治心脏病提神醒脑香蕉苹果葡萄汁,健脑益智,消除疲劳松子番茄汁,为大脑提供养分香蕉苹果梨汁,健脑益智,消除疲劳增强免疫力秋葵汁,保持体力,增强抵抗力番茄酸奶果汁,抗氧化,提高抗病能力木瓜芝麻乳酸汁,改善失眠、多梦症状胡萝卜甜菜根汁,补充维生素,提高免疫力番茄菠萝汁,有利于蛋白质的消化芹菜海带黄瓜汁,排毒,防治心血管疾病美白亮肤香蕉木瓜酸奶汁,补充养分,有效排毒蜜桃汁,改善肌肤暗沉葡萄柚蔬菜汁,排毒养颜,嫩白皮肤柳橙柠檬汁,调理气色差的症状芦荟甜瓜橘子汁,美容护肤,补肌益体橙子黄瓜汁,美白肌肤清痘淡痕黄瓜木瓜柠檬汁,消除痘痘,滋润皮肤柠檬生菜汁,祛油去脂,痘痘立消草莓橘子蔬果汁,治疗粉刺,防止过敏桃子蜂蜜牛奶果汁,防治粉刺,润肤养颜猕猴桃酸奶汁,消痘除印草莓柠檬汁,针对粉刺、痤疮赶走斑纹柠檬芹菜香瓜汁,淡化黑斑,清除雀斑猕猴桃甜橙柠檬汁,消除黑色素葡萄柚甜椒汁,美白祛斑胡萝卜芦笋橙子汁,抑制黑色素形成柿叶柠檬柚子汁,防止细胞老化,美白肌肤晒后修复抹茶牛奶汁,抗氧化,亮白肌肤黄瓜猕猴桃汁,抗衰老,养颜美容菠菜番茄汁,抗氧化,预防晒斑西蓝花芒果汁,富含维生素,美容养颜草莓橙子牛奶汁,抗氧化,防止晒斑绿茶牛奶,修复晒后肌肤芦荟柠檬汁,促进消化,亮白肌肤消皱嫩肤桑葚柠檬牛奶汁,消除皱纹,延缓衰老香蕉杏仁汁,永葆肌肤年轻西瓜番茄汁,抗氧化,平复皱纹芒果芹菜汁,强化维生素吸收,抗氧化抹茶香蕉牛奶汁,抗氧化,保养肌肤西瓜芹菜胡萝卜汁,防止细胞老化乌发润发黄豆粉香蕉汁,改善脱发、须发早白胡萝卜苹果姜汁,保持头皮健康苹果芥蓝汁,治疗脱发核桃油梨牛奶汁,调理发质干枯香蕉橙子豆浆汁,保持发丝光泽黑芝麻芦笋豆浆汁,防治少白头和脱发黑芝麻香蕉汁,养发护发消脂瘦身番茄牛奶蜜,瘦身美容,强健体魄香蕉苦瓜果汁,降脂降糖,纤体瘦身圣女果芒果汁,降低血脂,轻松减肥猕猴桃蔬菜汁,改善身体亚健康,健康减肥葡萄柚杨梅汁,帮助燃烧脂肪西瓜菠萝柠檬汁,抑制脂肪摄入哈密瓜双奶果汁,瘦身美容排毒纤体草莓果菜汁,瘦身美容,强健体魄芹菜胡萝卜汁,排尽毒素,纤体瘦身芦笋苦瓜汁,抵制毒素囤积茼蒿圆白菜菠萝汁,利尿排毒,开胃消食苹果西蓝花汁,排毒通便苦瓜橙子苹果汁,促进肠胃蠕动,排出毒素消除水肿苹果西芹芦笋汁,清热解暑,消肿圣品苹果苦瓜芦笋汁,轻松摆脱水肿香蕉西瓜汁,消脂瘦身,防止水肿冬瓜生姜汁,清热解毒,消肿利尿西瓜苦瓜汁,降脂瘦身,预防水肿丰胸美体木瓜玉米牛奶果汁,美肤丰胸,降脂减肥草莓柳橙蜜汁,美白消脂,润肤丰胸木瓜牛奶汁,改善胸部平坦木瓜乳酸饮,排毒清肠,美白丰胸腹部消脂葡萄菠萝杏汁,消除腹部脂肪与赘肉菠萝柳橙蛋黄果汁,帮助腹部脂肪消耗黄瓜胡萝卜汁,抗氧化,辅助减肥纤细腰部苹果柠檬汁,清热解暑,消肿圣品柳橙薄荷汁,告别脂肪,重塑体型番茄葡萄柚苹果汁,减肥塑身,预防水桶腰纤细大腿葡萄柚草莓汁,增加消化液,减掉大腿脂肪洋葱芹菜黄瓜汁,消减大腿脂肪香蕉苹果汁,攻克“大象腿”香蕉草莓牛奶汁,消脂瘦身体态健美胡萝卜瘦身汁,排除废物,丢掉脂肪番木瓜生姜汁,防止肥胖,健脾消食火龙果猕猴桃汁,抗氧化,纤体瘦身高血压荞麦茶猕猴桃汁,预防高血压洋葱橙子汁,清理血管,减少甘油三酯芹菜菠萝鲜奶汁,促进血液循环,降低血压火龙果降压果汁,清热凉血,降低血压高血脂菠萝豆浆果汁,去除多余血脂,改善高血脂洋葱蜂蜜汁,预防和治疗高血脂香蕉猕猴桃荸荠汁,降低胆固醇,减脂茄子番茄汁,抗氧化,降低有害胆固醇含量糖尿病苹果汁,降低人体血糖含量山药汁,缓解血糖上升,抑制胰岛素分泌苹果蜂蜜果汁,促进体内胰岛素的分泌心脏病橙子豆浆果汁,促进新陈代谢,预防动脉硬化番茄红彩椒汁,抗氧化,保护血管豆浆蜂蜜柠檬汁,扩张和保护血管生菜芦笋汁,抑制血管硬化青椒葡萄柚汁,保护心脏,心血管功能番茄洋葱芹菜汁,预防动脉硬化肠胃疾病番茄西芹汁,防止胃溃疡,消炎止痛花椰菜汁,治疗消化性溃疡圆白菜芦荟汁,保健肠胃苹果香瓜汁,改善肠胃不适南瓜杏汁,保护肠道,加速消化木瓜橙子豆浆汁,清除宿便莲藕甘蔗汁,治疗腹泻菠萝西瓜汁,增进食欲,助消化肝脏疾病西蓝花芝麻汁,抗氧化,抑制肝癌番茄圆白菜甘蔗汁,增强肝脏解毒功能女性疾病梅脯红茶果汁,补充铁元素,调治贫血红葡萄汁,预防和改善贫血姜枣橘子汁,暖宫散寒,改善月经不调胡萝卜西蓝花茴香汁,防治乳腺癌,润滑肌肤胡萝卜西芹莴苣汁,补血,预防乳腺增生橙子蛋蜜汁,预防乳腺增生胡萝卜豆浆汁,治理月经不调豆浆蓝莓果汁,改善更年期症状芹菜柚姜味汁,缓解更年期生理症状中老年疾病苹果油菜汁,补中益气,增强抵抗力豆浆可可汁,预防骨质疏松橘子牛奶汁,增加骨密度南瓜橘子胡萝卜汁,预防骨质疏松癌症西蓝花胡萝卜汁,抗氧化,防癌症番茄胡萝卜汁,抑制活性氧,预防癌症猕猴桃汁,增强免疫力,预防癌症番茄西蓝花汁,消除体内致癌物质的毒性莴苣苹果汁,预防癌症和肿瘤芒果椰奶汁,防癌抗癌呼吸系统疾病草莓樱桃汁,消痛止咳,清神莲藕橘皮蜜汁,清热化瘀,止咳化痰莲藕甜椒苹果汁,治疗哮喘,防治感冒柳橙菠菜汁,止咳化痰,对抗气喘白萝卜雪梨橄榄汁,缓解急性咽炎桃子石榴汁,健胃提神,预防季节性流感菠菜香蕉汁,增强免疫力,预防感冒苹果莲藕橙子汁,增强免疫力,远离热伤风疲劳葡萄菠菜汁,缓解疲劳蜜香椰奶汁,缓解身体疲倦菠萝苦瓜蜂蜜汁,消除疲劳,缓解酸痛过敏甜茶草莓汁,补充战胜过敏的“多酚”芦荟苹果汁,改善过敏体质小白菜草莓汁,均衡维生素,抗过敏紫甘蓝猕猴桃汁,抗过敏,增强抵抗力孕产妇莴苣生姜汁,帮助肠胃蠕动,增进食欲香蕉蜜桃牛奶果汁,促进排便,改善孕期肤色葡萄苹果汁,产后调养菠萝西瓜皮菠菜汁,补气生血红薯香蕉杏仁汁,确保孕妈妈营养均衡儿童樱桃酸奶,肤色红润,预防小儿感冒红薯苹果牛奶,增强免疫力,促进骨骼生长菠萝苹果汁,开胃助消化百合山药汁,固肾利水,防治小儿盗汗红枣苹果汁,补中益气,促进智力发育学生苹果胡萝卜菠菜汁,保护眼睛白菜心胡萝卜荠菜汁,明目养生葡萄果醋汁,缓解紧张神经草莓菠萝汁,改善记忆力老年人圆白菜胡萝卜汁,预防痛风丝瓜苹果汁,预防老年性疾病香蕉番茄牛奶汁,补充能量草莓苹果汁,适宜饭后饮用,帮助消化上班族胡萝卜菠萝汁,提高免疫力芦荟香瓜橘子汁,对抗辐射,提高免疫力洋葱苹果汁,安神养心,提高睡眠质量苹果葡萄柚汁,降肝火,舒缓情绪菠萝柠檬汁,改善易怒和焦躁情绪甘蔗汁,神经衰弱橘子芒果汁,改善情绪低落莴苣芹菜汁,对抗失眠开车族番茄甜椒汁,缓解眼睛疲劳西瓜葡萄汁,预防痔疮菠菜汁,保护眼球晶状体蓝莓果汁,保护眼睛健康夏日南瓜汁,保护黏膜、视网膜烟瘾一族猕猴桃芹菜汁,净化口腔空气猕猴桃葡萄汁,坚固牙齿,清热利尿百合圆白菜蜜饮,增强肺部功能猕猴桃椰奶汁,净化口腔空气苦瓜胡萝卜汁,充沛精力,预防肺癌经常喝酒一族芝麻香蕉奶汁,减轻肝脏负荷姜黄果汁,清神抗氧化,解酒菠萝圆白菜汁,改善宿醉后头痛咖啡成瘾一族香蕉蓝莓橙子汁,恢复活力草莓酸奶果汁,调理气色,保护肠胃经常在外就餐一族菠萝苦瓜汁,清热解毒,去除油腻橙子芒果酸奶汁,改善胃口,促进食欲春季清淡养阳蔬果汁胡萝卜西蓝花汁,改善体质哈密瓜草莓牛奶果汁,补充营养,滋阴补阳雪梨芒果汁,调理内分泌,预防季节感冒洋葱彩椒汁,预防感冒夏季清热消暑蔬果汁雪梨西瓜香瓜汁,清热排毒,肌肤保持水润芒果椰子香蕉汁,防暑消烦,开胃爽口黄瓜葡萄香蕉汁,清热去火,增强食欲胡萝卜山竹汁,清热去火秋季生津防燥蔬果汁雪梨汁,清热解毒,润肺生津香蕉蓝莓橙子汁,恢复活力蜂蜜柚子雪梨汁,生津去燥哈密瓜柳橙汁,清热解燥,利尿冬季温经散寒蔬果汁茴香甜橙姜汁,温经散寒,养血消瘀桂圆芦荟汁,消肿止痒,补血哈密瓜黄瓜荸荠汁,促进人体造血功能花果醋玫瑰醋饮,调理气血,美容养颜甜菊醋饮,缓解疲劳,减肥驻颜薰衣草醋饮,净化肌肤,收缩毛孔菠萝醋汁,预防关节炎蔬果蜂蜜汁哈密瓜蜂蜜汁,清爽怡人,润肠道番茄蜂蜜汁,补充维生素,预防癌症番石榴蜂蜜汁,养颜美容,抗氧化蔬果豆浆汁大枣枸杞豆浆,补虚益气,安神补肾黄瓜雪梨豆浆,清热解渴,润肺生津猕猴桃绿茶豆浆,抗衰老,美白肌肤蔬果牛奶汁木瓜芝麻牛奶汁,丰胸美体,焕颜润白木瓜香蕉牛奶汁,增强肠胃蠕动,丰胸塑身圣女果红椒奶汁,抗氧化,延缓衰老白菜牛奶汁,排毒,预防癌症蔬果粗粮汁胡萝卜玉米枸杞汁,明目美肤,预防肠癌葡萄芝麻汁,黑亮秀发,延缓衰老低卡魔芋果汁,减轻体重,维护健康黑豆黑芝麻养生汁,活血解毒,增强免疫力七色蔬果汁香瓜蔬果汁,清理肠道,预防肾结石黄瓜芹菜汁,抗菌消炎,保护咽喉荔枝番石榴汁,消肿止痛,改善气色清爽芦荟汁,清体润肤柚子柠檬汁,消炎祛痘,清肠润喉鸭梨香蕉汁,预防呼吸系统疾病樱桃芹菜汁,生津止渴,健脾开胃草莓柳橙菠萝汁,调整好心情西瓜草莓汁,抗氧化,缓解口干舌燥芹菜桑葚大枣汁,益气补血,平补阴阳胡萝卜番石榴汁,提高免疫力,改善肤色胡萝卜菠萝番茄汁,开胃助消化木瓜柳橙鲜奶汁,丰胸美体,养颜焕白胡萝卜雪梨汁,抗氧化,清热润肺石榴香蕉山楂汁,治疗腹泻和痢疾芒果苹果香蕉汁,温润肠道,帮助消化菠萝圆白菜青苹果汁,补充维生素柳橙苹果汁,增强抵抗力橙子柠檬汁,加速新陈代谢,调理气色杨桃汁,缓解感冒引起的咽痛……
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开播时间:09月02日 10:30