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陈咏玫 编 / 中国农业出版社 / 2013-09 / 平装
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上书时间2024-03-16
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轻松备孕、助孕一本通
《轻松备孕、助孕一本通》中内容通俗易懂,实用性强。另外,书中还特别设有“特别提示”“专家叮咛”“开心乐园”等小栏目,不仅提供了更丰富的信息,还为读者带来更加轻松、愉快的阅读体验。
《轻松备孕、助孕一本通》是一本备孕、助孕的实用教程,也是一本心理励志的好“孕”书。在此,也祝天下想当父母的人们,好“孕”成真!
陈咏玫,北京市海淀妇幼保健院产科副主任医师,从事妇产科临床工作20余年,对孕产妇的保健和分娩监护及产褥期指导经验丰富,特别擅长产前咨询、产前筛查、围生期保健及产科高危妊娠的诊治及处理。其优异的专业水平和良好的医德在孕产妇中有口皆碑。同时还参与多层次的研究工作,参与卫生部首发基金项目科研课题及国家十五公关课题,并在《中华妇产科杂志》上发表学术论文多篇。
前附表1孕前准备清单表2怀孕分娩家庭财政预算表表3孕前需要警惕的月经异常症状表4备孕期间需要掌握的避孕方法表5孕前需要警惕的妇科疾病症状表6备孕期间经典音乐曲目参考表7常规孕前检查一览表1做好妊娠的思想准备想好了,再要宝宝吧从心理上期待妊娠准备要孩子要考虑周全树立生男生女一个样的观念坦然接受孕期的各种变化相信自己可以生一个可爱的宝宝丈夫要做好节欲的心理准备快乐备孕,别把孕育当压力顺其自然,别给自己压力自我释放压力的技巧孕前学会排解忧愁孕前消除不必要的担心经常发怒不利于备孕保持健康快乐的方法内向稳定型女性的心理调整内向不稳定型女性的心理调整外向稳定型女性的心理调整外向不稳定型女性的心理调整具备强烈的责任感树立做好父母的信心进行角色分配2为孕育,备上必要一课孕育知识早知道孕育的前提:女性排卵孕育的关键:男性射精精卵结合成受精卵受精卵在宫内着床男女生殖系统健康女性体内激素正常分泌女性卵子品质优良男性精子充满活力避免卵巢功能衰退促进生殖发育的分泌物阴道卫生员与排卵的预报员输卵管:受精卵植入子宫的通道了解最佳的受孕时机过早生育危害健康高龄生育有风险婚后不要马上怀孕最好不要在冬春季节怀孕夏末秋初是最佳的怀孕季节剖宫产术后2年再怀孕人工流产术后半年再怀孕男女双方的最佳生育年龄科学性生活有利于孕育和谐的夫妻生活需要耐心夫妻生活的持续时间与质量晚上安排夫妻生活更适宜掌握好夫妻生活的“度”性高潮有利于提高受孕率给性生活更舒适的环境性交前,卫生准备很重要经期夫妻生活影响孕育经期性交会导致妇科炎症美满性生活的标准掌握受孕技巧,提高孕育质量保证精子的数量……3重视孕钱检查与免疫4孕前调养,无病一身轻5让身体进入最佳状态6运动助孕,为生命加分7均衡饮食,营养备孕8适合孕育的生活方式9助孕特别指导
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开播时间:09月02日 10:30