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别让心态毁了你
思履 著 / 吉林文史出版社 / 2019-02 / 平装
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上书时间2023-06-02
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我们每天都在经历各种各样的事情,以及这些事情给我们带来的诸多感受:时而冷静,时而冲动;时而精神焕发,时而萎靡不振。有时可以理智地去思考,有时又会失去控制地暴跳如雷;有时觉得生活充满了甜蜜和幸福,而有时又感觉生活是那么无味和沉闷。这就是心态和情绪在作怪,它存在于每个人的心中,而且在不同的时期、不同的场合产生奇妙的效果。成功和快乐总是属于那些善于控制自己的心态和情绪的人。
善于调整心态、控制情绪,才能走向成功,才能拥有快乐人生!人生可怕的就是失控,而导致人生失控的罪魁祸首莫过于心态和情绪。坏心态、坏情绪是一座监狱,阴暗、绝望:好心态、好情绪就像人间天堂,充满阳光和希望。如何调整心态、掌控情绪,如何疏导和激发情绪,如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系,是我们人生的必修课。
第一章 心态的惊人力量,情绪的巨大作用
第一节 心态决定命运
心态的惊人力量
“贵族心态”,圆满人生的保证
好心态让你更优秀
危机中爆发的超人能量
职场上心想事成的秘密
好心态解密幸福生活
态度,事业成功的关键
内心充满热量,才能释放热量
第二节 情绪左右成败
情绪是一种力量
认识情绪的巨大作用
无论是好是坏,情绪都有传染性
情绪影响你的行为
情绪可以改变命运
恐惧来自情绪的幻觉
坏情绪会阻碍你成功
好情绪造就好人生
第二章 战胜人性弱点,跨越心态藩篱
第一节 超越自卑:你是最好的自己
用自强战胜自卑
不要成为自卑的俘虏
人生没有“假如
不要对自己说”我不能”
学会放大自己的优点
成功,源于你接纳自己
相信自己是独一无二的
微笑面对生活的不完美
克服自卑心态的方法
第二节 转化嫉妒:为自己喝彩,为他人鼓掌
嫉妒是痛苦的制造者
防止嫉妒害人害己
不要被嫉妒蒙住了眼睛
别拿别人的优点折磨自己
欣赏他人,让嫉妒变成动力
学会自医,远离嫉妒的辐射源
……
第三章 排除负面情绪,释放生命正能量
第四章 培养黄金心态,修炼成功素质
第五章 做情绪的主人,做生活的主宰
第六章 借助心态的力量,打造成功人生
第七章 发挥情绪的作用,改变命运
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开播时间:09月02日 10:30