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范晓清 编 / 化学工业出版社 / 2008-08 / 平装
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上书时间2023-09-23
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高血压中医自诊自疗
本书以中医防治高血压为中心,全面介绍了中医治疗和预防高血压的相关内容。全书共分为四章,第一章从中医角度对高血压进行解析,记录了中医对高血压的认识,以及高血压的形成原因及辨证分型;第二章则以较大的篇幅详细讲述了如何运用中医方法治疗高血压,其中不乏治疗高血压的中草药、中成药,以及具有中医特色的治病方法;第三章侧重于从中医角度讲解如何预防高血压,并谈了与预防高血压有关的中医养生法则;第四章则介绍了高血压的小常识、检查与诊断及临床治疗。
全书语言通俗易懂,深入浅出,适合高血压患者及其家属,以及关心自身健康的人士阅读。
第一章中医解析高血压第一节中医对高血压的认识一、高血压属于中医“眩晕”范畴二、历代医家关于高血压的论述三、中医对高血压与脑卒中关系的研究第二节高血压的病因病机一、七情不调导致高血压二、劳逸失度是发病原因之一三、先天禀赋不足与高血压四、日常饮食不节是常见病因五、早期高血压的病机转归六、中期高血压的病机转归七、晚期高血压的病机转归第三节高血压的辨证分型一、中医治病辨证是首要原则二、高血压辨证分型的要点三、肝阳上亢型高血压的辨证要点四、肝肾阴虚型高血压的辨证要点五、肝旺脾虚型高血压的辨证要点六、阳亢风动型高血压的辨证要点七、阳盛阴虚型高血压的辨证要点八、阴阳俱虚型高血压的辨证要点九、气血两虚型高血压的辨证要点十、血瘀阻络型高血压的辨证要点十一、冲任失调型高血压的辨证要点十二、痰浊内阻型高血压的辨证要点第四节高血压的治疗法则一、中医治疗高血压的基本原则二、讲求辨证与辨病相结合三、高血压的治疗应注意整体性四、治疗高血压要调肝和健脾五、滋阴潜阳有助于高血压治疗六、补虚与补肾需要恰当应用七、祛瘀利水与治疗高血压第二章中医治疗高血压第一节治疗高血压的中草药1.佛手2.胖大海3.黄精4.甘草5.仙灵脾6.三七7.红花8.紫苏9.车前子10.地龙11.牡丹皮12.沙苑子13.桑白皮14.贝母15.天麻16.钩藤17.白芍18.莱菔子19.木香20.稀莶草21.刺蒺藜22.龟甲23.夏枯草24.益母草25.罗布麻26.黄芩27.青葙子28.石决明29.葛根第二节治疗高血压的中成药1.脑力清丸2.牛黄降压丸3.七十味珍珠丸4.安宫降压丸5.杞菊地黄丸6.归芍地黄丸7.首乌丸8.山楂降压丸9.速效牛黄丸10.降压丸11.龙胆泻肝丸12.当归龙荟丸13.脑得生丸14.芎菊上清丸15.牛黄上清丸16.高血压速降丸17.醒脑降压丸18.磁朱丸19.清眩治瘫丸20.天麻头痛片21.复方杜仲片22.菊明降压片23.镇心降压片24.中风片25.葛藤降压片26.心脑静片27.降压延寿片28.复方钩藤降压片29.天麻定眩片30.愈风宁心片31.复方罗布麻片32.天麻首乌片33.舒心降压片34.复方羚角降压片35.钩藤总碱片36.山绿茶降压片37.降压平片38.罗黄降压片39.降压避风片40.心脉通片41.降舒灵片42.杜仲平压片43.降压养血冲剂44.降压冲剂45.晕可平颗粒46.养血清脑颗粒47.眩晕宁颗粒48.松龄血脉康胶囊49.全天麻胶囊50.清肝降压胶囊51.养阴降压胶囊52.夏枯草膏53.降血压糖浆54.清热明目茶55.降压袋泡茶第三节治疗高血压的汤剂1.大定风珠2.天麻钩藤饮3.二仙汤4.半夏白术天麻汤5.镇肝熄风汤6.右归饮7.左归饮8.龙胆泻肝汤9.羚羊角汤10.温胆汤11.滋水清肝饮12.建瓴汤13.肾气丸14.血府逐瘀汤15.归脾汤16.大补阴汤17.天王补心丹18.通窍活血汤19.补阳还五汤20.八珍汤21.指迷茯苓丸22.酸枣仁汤23.防风通圣散24.补中益气汤25.柴胡加龙骨牡蛎汤26.泻心汤27.加味逍遥散28.益气聪明汤29.吴茱萸汤30.首乌延寿丹31.苓桂术甘汤32.泽泻汤33.侯氏黑散34.羚角钩藤汤35.当归芍药散36.补肝汤37.十全大补汤38.人参养荣汤39.泰山磐石散40.济生肾气饮41.苁蓉菟丝子饮42.桑麻饮43.石斛夜光饮44.朱砂安神汤45.甘麦大枣汤第四节高血压的饮食疗法一、高血压饮食疗法的基本原则二、中医辨证理论讲求对症膳食三、高血压患者如何安排膳食四、维生素能起到降血压的作用五、适当喝茶能降低血压六、增加钾、钙摄取有助血压正常七、膳食纤维具有降血压之功效八、高血压患者需限制钠盐摄取九、哪些主食类食物对高血压有益十、高血压患者可以多吃哪些肉类食物十一、哪些蔬菜对高血压患者有益十二、多吃哪些水果能有效降低血压第五节高血压的运动疗法一、高血压患者为什么要坚持运动治疗二、高血压患者怎样安排运动治疗三、高血压运动疗法的注意事项四、不可轻视运动前的准备活动五、高血压患者怎样掌握运动量六、工作与劳动不能代替运动治疗七、形式多样的步行疗法八、行之有效的慢跑与走跑结合九、游泳锻炼的方法和注意事项第六节高血压的其他疗法一、高血压针灸疗法二、高血压足浴疗法三、高血压药枕疗法四、高血压温泉沐浴疗法五、高血压深呼吸疗法六、高血压干布摩擦法七、高血压音乐疗法八、高血压梳头疗法九、高血压色彩疗法十、高血压磁疗法第七节高血压的并发症与治疗一、高血压并发症概述二、高血压与糖尿病的关系三、为什么高血压易合并冠心病四、高血压与高脂血症常常同时发生五、老年高血压患者应谨防痴呆症六、怎样防治最危险的并发症——脑卒中七、高血压患者怎样防治脑动脉硬化八、高血压患者应加强预防心肌梗死九、高血压易引起短暂性脑缺血十、高血压极易导致肾病发生十一、易相互引发的心力衰竭和高血压十二、高血压还容易合并哪些病症第八节高血压日常护理要点一、高血压日常护理的主要内容二、高血压患者的夏季护理要点三、高血压患者的冬季护理要点四、高血压患者的春秋季护理要点五、如何加强日常膳食调节六、坚持科学合理的减肥七、日常心理护理十分重要八、生活中应注意的问题九、怎样预防起床前后的意外发生十、日常生活谨防九大危险时刻十一、高血压患者洗澡时的禁忌第九节治疗高血压的膳食方1.山楂冰糖汤2.夏枯芹菜根汤3.红枣芹菜汤4.双耳汤5.草决明海带汤6.葛根花生瘦肉汤7.向日葵芹菜根汤8.龙葵芹菜根汤9.向日葵母鸡汤10.海参冰糖汤11.淡菜荠菜汤12.天麻荸荠海蜇汤13.双瓜皮饮14.陈醋冰糖饮15.决明子粳米粥16.桃仁大米粥17.山楂粳米粥18.枸杞白米粥19.海带粳米粥20.茺蔚枸杞粥21.归芍杞枣粥22.天麻半夏荷叶粥23.玉米须茶24.米醋花生米25.桑明翠衣膏26.清蒸山楂肉27.木耳黄豆饼28.豆芽香拌面29.长寿饺子30.清拌麻油菠菜31.米醋海带丝32.海带炒木耳33.清炒芦笋34.乌豆枸杞煲鸡蛋35.番茄烧豆腐36.胡萝卜炒肉片37.芦笋炒鸡丝38.罗布麻炖鸭块39.鸡肉焖天麻40.天麻蒸鲤鱼第三章中医预防高血压第一节做到起居有常一、“起居有常”是中医养生之道二、规律的生活是稳定血压之根本三、充足高质量的睡眠能平衡血压四、适当午睡对身体健康大有裨益五、能保证血压稳定的睡眠方式六、衣着穿戴会影响人体血压变化七、不良起居环境会促使高血压发生八、吸烟会直接导致血压升高九、排便的方式也与血压水平有关十、怎样保证户外活动时血压正常第二节懂得不妄作劳一、劳逸结合才能健康二、培养健康的生活习惯三、学会合理计划工作与生活四、避免过度劳累五、劳累一天后充分放松身心六、家庭主妇怎样预防高血压七、小心麻将牌成为血压升高的“元凶”八、看电视会引起血压升高吗九、小心性生活引起血压升高第三节日常饮食有节一、中医保健讲求饮食有节二、饮食有节先要保证定时定量三、吃饭“八分饱”身体更健康四、卫生是饮食有节的重要内容五、把握健康饮食的几个要点六、日常饮食应限钠补钙、钾七、每日一杯牛奶帮你远离高血压八、防治高血压饮酒不能过量第四节时刻精神内守一、情绪变化会影响身体健康二、影响情绪变化的主要因素三、清静养神是养生延寿之法四、中医以情胜情法五、乐观开朗与日常保健六、不要让不稳定的血压影响情绪七、稳定血压要节制自己的情感八、从不良情绪中解放出来九、中年人要注重心理健康的维护第五节坚持运动有恒一、传统运动养生的作用及特点二、练习传统运动项目有哪些原则三、常见的传统运动项目有哪些形式四、流传千年的健身术——五禽戏五、行之有效的传统养生法——太极拳六、民间广为流传的健身操——八段锦七、祛病强身的传统健身法——易筋经八、让人心旷神怡的养生运动——垂钓第四章西医治疗高血压第一节高血压小常识一、高血压的发病原因有哪些二、高血压的主要症状有哪些三、高血压的并发症有哪些四、什么是原发性高血压五、什么是继发性高血压第二节检查与诊断一、高血压的心电图检查及其作用二、什么是心动图检查及其作用三、什么是眼底检查及其作用四、什么是动态血压监测及其作用五、高血压的其他常用检查方法六、高血压患者进行复查的时间间隔七、高血压的诊断标准及测压方法第三节临床治疗一、高血压治疗原则二、药物治疗的原则有哪些三、治疗高血压的药物及其种类四、常见降压药的用法五、什么是高血压的联合用药六、服用药物应选择最佳时间
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开播时间:09月02日 10:30