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刘婷 著 / 天津科学技术出版社 / 2013-01 / 平装
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礼品装家庭必读书:二十四节气顺时养生、调理药膳
《礼品装家庭必读书:二十四节气顺时养生、调理药膳(套装共6册)》总结了二十四个节气不同的气候特点及相应的养生根本,使读者能更清楚地了解人体健康与二十四节气的关系,掌握顺应节气养生的理念。此外,编者还根据二十四节气对人体的不同影响,结合现代科学,为读者提供了相应的饮食调养、作息起居、精神调节、经络按摩、运动健身、常见病防治等方面的养生方案,希望能帮助您适时、正确地养生,从而获得事半功倍的效果。
刘婷,中医学专业毕业,从事生活图书编辑工作多年,曾出版多种养生保健类图书。
《二十四节气顺时养生·调理药膳01》目录:
绪篇
人体健康与自然气候变化息息相关
“天人合一”,顺时养生最健康
循节气,养天年
壹 春季篇
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
贰 夏季篇
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
叁 秋季篇
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
肆 冬季篇
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
……
《二十四节气顺时养生·调理药膳02》
《二十四节气顺时养生·调理药膳03》
《二十四节气顺时养生·调理药膳04》
《二十四节气顺时养生·调理药膳05》
《二十四节气顺时养生·调理药膳06》
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开播时间:09月02日 10:30