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黎丹正 著 / 中央编译出版社 / 2008-01 / 平装
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上书时间2023-09-10
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幸福是一种心态:给自己的生活开一扇窗
《幸福是一种心态》讲述了人生不如意十之八九,生活本身就是多味胡豆,酸甜苦辣尽有。这是现实,普遍规律,没必要伤感与埋怨。境由心造,把自己的心态调节好,加上理性、洒脱与豁达,把幸福变成一种习惯,让它时时光临我们的人生。
黎丹正,她是一位资深的作家,更是一位情感细腻的心理学工作者,她愿用自己朴实而感化的文字,与你一起分享幸福的秘诀。
自序——天天都是好天气第一章——幸福从心开始1.幸福从心开始2.幸福的联想3.快乐时光稍纵即逝,痛苦时光度日如年4.性格决定幸福5.生命因磨炼而美丽6.提醒自己“你很幸福”7.别说幸福不曾来过8.降低自己的欲望第二章——莫让幸福继续迷失1.为什么生命越来越像时钟2.谁让财富越来越具体3.贪婪不会快乐4.不要患得患失5.有信念才有幸福6.给自己心灵开个窗7.给心灵留点时间8.莫让幸福继续迷失第三章——绊倒你的也许就是个金块1.工作因为喜欢才快乐2.曲折,让生命更精彩3.绊倒你的也许就是个金块4.感谢折磨你的人5.宽容别人,才能善待自己6.及时清除负面情绪7.学会放弃,回到当下8.超然物外,期待未来9.别老把自己当作珍珠第四章——让“爱”跟往事干杯1.爱情是奢侈的幸福2.用心伴着爱情走3.不要纠缠于往事4.完美心态产生痛苦5.学会换位思考6.爱情需要表达出来7.爱情是一杯苦咖啡8.让“爱”跟往事干杯第五章——亲近知己的温暖1.帮助他人就是帮助自己2.让友情保持温度3.懂得分享,才会更快乐4.友情感动生命5.不要苛求回报6.友谊滋润生命7.交好朋友,有好将来第六章——婚姻的幸福就在平实的关爱中1.让真爱与婚姻同行2.婚姻是“退一步”的游戏3.完美是幸福的反面4.抱怨是婚姻的一剂慢性毒药5.让对方感受到你的关爱6.给爱留出空间7.用心倾听你的另一半8.婚姻也能变得可爱9.合适就是幸福第七章——营造心灵的港湾1.幸福源自心灵的港湾2.活着就是幸福3.身体是幸福的本钱4.保持一份浪漫的情怀5.人在生活中,心在生活外6.累了就往这里回归7.心安是最大的幸福第八章——心态怎样,人生就会怎样1.幸福要用心来读2.心有多大,世界才有多大3.简单就会幸福4.你其实已拥有一座金矿5.莫拿别人的错惩罚自己6.进一步做,退一步想7.生活不能装得太满8.珍惜现在,胜过等待将来9.生活中没有绝境
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开播时间:09月02日 10:30