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钥匙：打开心锁，让心灵启航

乔·瓦伊塔尔、贺亚丽著 / 东方出版社 / 2009-01 / 平装

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图书 > 哲学心理学
钥匙：打开心锁，让心灵启航
作者: 乔·瓦伊塔尔著；贺亚丽著

出版社: 东方出版社

出版时间: 2009-01

版次: 1

ISBN: 9787506033503

定价: 29.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 190页

正文语种: 简体中文
内容简介：

　　《钥匙：打开心锁，让心灵启航》是一本关于意念、关于态度、关于自我的书。这是一本教你感恩、教你思考、教你分析自我的书。作者书中讲述的十个方法可以在不同层面上，让你重新认识自我，认识人生。作者相信你所处的世界是由信仰的推动来运行的，因此你所得到的就是你所相信的。只要你发现了内心那些阻碍你前进的消极想法，你就可以有效改善你生命的每个环节，感情也好，收入也罢。如果你想得到某些东西，实现某些愿望，那么你就应该把内心世界当作平台，把想象和感受当作途径。书中将精神和意念的力量发挥到极致，强调改变自我的态度是改变人生轨迹的开始，并且教给你改变思考方式的方法，彻底打败消极情绪，走向成功。

作者简介：

　　乔·瓦伊塔尔现任催眠营销股份有限公司和互联网营销咨询公司的总裁。目前，这两家公司均坐落于得克萨斯州的奥斯丁城外。由于在电影《秘密》中的出色表现和《诱人因素》、《零极限》等书所取得的巨大成功，乔·瓦伊塔尔现在已成为了依靠自己的努力而获得成功的典范。乔·瓦伊塔尔博士著作颇丰，在此不能一一列举。

目录：

序言
乐观主义者的信条
第一章钥匙
第一节消失的秘密
遇到了难题
找到出口
获得自由
第二节钥匙
潜意识与显意识
反计划
第三节上帝是如何运作的
上帝与你之间的互动
第四节吸引力法则
真理不存在例外
潜意识决定生活
第五节天衣无缝
巨星也不例外
万有引力定律
第六节行动总是必要的吗
灵感行动
是否需要采取行动
第七节如何获得百万美元
行动越快，得到越多
“三赢”的结果
第八节为什么是物质
物质与精神
心态是受助的重点
第九节应得的门槛
《秘密》中的秘密
信念决定一切
第十节期待奇迹
独立运用
像上帝一样思考
想得再大胆一些

第二章理清思绪的方法
第一节方法一：心存感激
感激现有的生活
感激是通往成功的通行证
知足者常乐
激起感激之心
第二节方法二：改变内心的信念
“自主选择”疗法
听听曼迪的解释
与情绪对话
第三节方法三：分析内心信念
挖掘信念
认知心理学
第四节方法四：故事诱惑
阅读可以帮你释放消极信念
从目前的信念开始
增强对生活的控制力
第五节方法五：我爱你
清除记忆
把问题赶走
演示操作过程
只有你和上帝
第六节方法六：把问题轻轻拍走
思想疗法
布拉德的原文
第七节方法七：重视情感的力量
“内维尔化”是什么
想象并拥有它们
控制权在你手中
第八节方法八：请原谅
宽恕的心
原谅别人
激进宽恕
第九节方法九：倾听身体的语言
解放身体
珍妮弗的观点
第十节方法十：至关重要的消息
了解消极情绪
情绪会带来重要的信息

第三章奇迹
第一节“奇迹训练”项目电话研讨会节选
第二节关于金钱方面的建议
金钱是什么
“奇迹训练”项目电话研讨会又一节选
总结
第三节什么是“奇迹训练”项目
求助他人
相信奇迹会发生
“奇迹训练”项目成功的原因
第四节释放多余的思想或感受
什么是感受
为什么要释放感受
释放自己的情绪
真我就是快乐和幸福
如何释放自己的感受
第五节释放的问与答
第六节让情绪获得自由
方法一：欢迎感受
方法二：投入感受
方法三：在精神上增加感受（让感受加倍）
方法四：释放想要摆脱某种感受的心理
方法五：实践爱
方法六：欣赏这些多余的感受，它们就会自然地走开
方法七：放开感受
方法八：有意识地进行比较
方法九：把自己当作天空（大自然能够帮我们回归真我）
方法十：让它漂走
方法十一：释放针对自己或自身感受的反对意见
方法十二：赞同自己
方法十三：让它像红气球一样漂走
方法十四：让它蒸发
方法十五：利用水压阀控制流量
方法十六：仅仅释放1％的感受就已经足够了
方法十七：用关怀去拥抱它
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