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[日] 立石员子 著; 王艳艳 译 / 当代世界出版社 / 2006-12 / 平装
售价 ¥ 800.00
品相 九五品
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上书时间2022-05-05
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塑脸瑜伽
最有效的脸部塑形运动,45组精选动作,每天只要5分钟,解决你所有的面部烦恼。
你有没有许过这样的愿望:“请给我漂亮的额头、充满活力的眼睛、圆润的脸颊、挺直的鼻梁、紧致的下巴……”这里可以帮你实现愿望哦!
请活动和锻炼你的面部表情肌!也许这一箩筐的基础练习最初会不太顺利,但是,聪明的你一定会渐渐掌握诀窍,慢慢精通这项练习。因为即使是比较难做的练习,我们也有“POINT”和“NG”来帮助你体会其中的窍门。每天5分钟,神奇的小脸效果、有效消除黑眼圈、修整下巴线条、告别松弛、紧致脸颊、预防色斑、收紧毛孔,解决你面部所有问题,一起来练吧!
立石员子,日本著名形象机构STUDIOHOW专务理事,1940年生于东京,一直专研于“整体形象学说”的研究,开创了“塑脸瑜伽”这一引人注目的新领域。塑脸瑜伽创始人,色彩形象顾问,实业家讲师,日本颜学学会会员,日本彩色学会会员,日本个人色彩协会监事。
瑜伽热,从body到faceTEST!你应该做哪种练习热身大必读法则回合热身运动额头·眉间预防额头横纹预防眉间纵纹使左右眉毛对称眼睛有效去除眼睑浮肿防止上眼皮出现小皱纹防止下眼皮松弛有效改善上下眼皮松弛使左右眼睛对称有效消除黑眼圈鼻子保持漂亮的鼻型有效去鼻根横纹有效去除鼻唇沟皱纹鼻梁更加挺拔嘴巴保持嘴唇的美丽色泽保持嘴唇漂亮的形状有效去除嘴角到脸颊的肿胀紧致嘴角,让你的侧脸更加完美调整嘴角平衡收紧毛孔脸颊下巴颈放松练习和明星一起挑战塑脸瑜伽让你更上照的小动作塑脸瑜伽Q&A“发声练习”一览表
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开播时间:09月02日 10:30